湖北将茶纳入重要生活物资，让我们一起健康喝茶吧
湖北将茶纳入重要生活物资，让我们一起健康喝茶吧
3月2日，湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部物资与市场保障组发出通知，通知要求将茶叶及其包装、托盘相关物资纳入湖北省防疫期间重要生活物资保供范围，对相关运输车辆执行“绿色通道”政策。
什么是生活保障物资呢？
当然是维持正常生活不可或缺的日常用品
茶叶在抗疫的特殊时刻
被列为了生活保障物资
可见它对人们生活的重要作用
可是
喝茶健康与健康喝茶是两个不同的概念
怎样才能健康喝茶呢
赶紧跟着小编一起来了解下哦
饮茶寒温需细辨
茶从甫一问世，就是以“苦”、“ 寒” 的面目出现的。在传统文献和中医典籍里，茶的功效归纳起来，主要包括解渴、醒睡、消食、利尿、解热痰、利大肠等。
这些功效，无一不是以茶的“热则寒之”，作为基本用药规律的。
寒、热、温、凉，是中药的四种特性。药物的寒、凉、温、热，是从药物作用于人体所产生的反应中概括出来的，四者之间所表达的，只是反应程度的不同而已。
在明代的47种中医古籍中，共记载了14种茶性“微寒”的茶，其对应的性味是“甘苦”,而非“苦甘”或“苦”。
这证明凡是偏甜的茶，其寒性会相对较弱，因此茶友们应该根据个人体质慎重选择茶品。
茶应少饮不宜多
清代鲁永斌的《法古录》写道：“饮茶少则神思清，多饮则致疾病。”饮茶过多只会适得其反。
通常我们根据茶中的咖啡碱来确定适当的饮茶量，以茶中的咖啡碱含量为基准，可以算出每天每人的最大饮茶量，折合为干茶后，不应超过14g这个安全极限。
著名茶学大家陈橡教授，在《茶药学》一书中，从专业角度提出的安全饮茶建议为:“ 每天饮茶要适量，不可过多或太少，大约5g~10g。”这是非常客观而又审慎的指导意见。
清代医家刘若金的《本草述》认为:‘盖茶气寒、味苦而人手足跃阴经，宜于少少饮，以其伤阳也。”足厥阴经即是肝经，可见，古人早已认识到，若是茶多酚服用过量，可能会对肝脏造成伤害。
显然，控制合理的饮茶量，对于自身健康和预防疾病是非常必要的。
目前国家已经把茶叶列入食品类管理。茶叶作为食品正常饮用，对于任何疾病，是没有治疗功效的。预防和治疗，是两个迥然相异的概念，这一点必须要清醒。
知者乐，仁者寿。喝茶养生，愉悦身心，需要顺其自然，不要对茶寄予能治百病的空想，更不可因此而过饮，否则，自己的身心健康，就会顾此失彼。
喝好茶，少喝茶，喝淡茶，不为茶所损。任何时候都要记住物无美恶，过犹不及。
