一份乳腺癌高危人群名单，给所有女人们提个醒！

生活中，总有一些健康话题让你困惑：查出甲状腺结节怎么办？怀孕能不能养宠物？早上洗澡和晚上洗澡哪个好......

一千个人有一千种答案。

4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周，《生命时报》专访南方医科大学第三附属医院普外科主任刘立新，总结一份乳腺癌高危人群名单，给所有女人们提个醒。

年轻化，乳腺癌的新特征

国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病位列女性恶性肿瘤之首。

平均每10万名中国女性中，有37位乳腺癌患者。

每年死于乳腺癌的患者约有6万，也就是说，每天有165名中国女性因乳腺癌离世。

中国乳腺癌发病高峰年龄在45~55岁，比西方早10岁。其中35岁以下患者占15%。

关于乳腺癌的发病原因，目前尚不完全清楚。大量的临床流行病学调查结果表明，雌激素与乳腺癌的发生密不可分。

女性一生经历初潮、妊娠、哺乳、更年期几个重要时刻，都伴随着雌激素的变化。

如果有人为或外在因素影响了这些阶段，导致雌激素水平突然变化。这种激素的骤然变化也会刺激乳腺上皮，诱发细胞恶变，导致乳腺癌。

临床发现，滥用激素、不规律生活、压力等因素都是造成雌激素水平变化的主要原因。

乳腺癌“偏爱”8类人

1

有乳腺癌家族史的人

流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。

特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。

2

月经异常的人

月经出现早，初潮年龄在11~13岁者，比在17岁以后者患乳腺癌危险性高20倍；绝经晚，闭经年龄越晚，患乳腺癌的几率越大。

3

肥胖人群

摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。更年期后肥胖的女性，患乳腺癌的几率则会增加30%。

4

压力大的人

精神长期处于应激紧张状态，经常熬夜，身体得不到充分休息。会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

5

受雌激素影响的人

大量使用含雌激素的美容品，吃用雌激素喂养的鸡、牛等肉类，都可能增加乳腺癌发病率。

凡有乳房疾病、乳腺癌家族史者，最好不要使用口服避孕药。

6

乳腺增生患者

良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变。

7

有胸部放射治疗史的人

放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。

8

人工流产的人

自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者患乳腺癌的危险高110%。

每月4步自查乳房

建议20-40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

除了去医院检查外，女性可在每月月经来潮后的第9~11天，对照以下4步进行乳房自查。

看

面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

按

左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。

由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

躺

卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

查

除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河

首都医科大学宣武医院普外科主任医师罗斌

来源：生命时报