为什么年纪轻轻就得癌？看完改变你的健康观念！
近日，四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时，他们讲到，“比定时炸弹还危险一些”、“我每天数着日子过”、“我真的不想死”……
不要以为癌症离年轻人很远
这些活生生的例子就是警钟
我无数次熬夜
90后女演员徐婷因患淋巴癌于9月7日在北京304医院去世。说到自己的经历，她讲到，
▲患病前
▲患病后
“我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……我感觉我要解脱了……”“学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……”“无数次熬夜拍戏，累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏，压力压得喘不过气来……”
我十多年来习惯晚睡
复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于2011年4月19日凌晨因为乳腺癌去世，年仅32岁。患病期间，于娟说到自己经历，她讲到，
“回想十年来，自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束（其实那时我也经常晚睡），我基本上没有12点之前睡过觉。学习、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。我十多年来的习惯就是晚睡。”
我喜欢吃肥腻肉类
2014年10月份，网友@ThinkInWC在303医院检查确认直接患上直肠癌肝转移(IV期)，他的女儿刚刚一岁半。他写下一篇长微博《为什么得癌症的人是我！》，反思了自己以前的生活方式。他讲到，
“我喜欢吃肥腻油脂多的肉类，如：五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。而且得病一年多之前，常常便秘，自己觉得是压力大、上火，就以喝市面上的一些凉茶来缓解。从以为这不是病，没考虑去医院去看看。我有时候在电脑前一坐就是一天,很少起来活动。”
我总是很焦虑
一位27岁年轻人患癌后，在个人微信公号上写了一篇“患癌后反思”的文章，引起大家关注。说到自己的经历，他讲到，
“我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂的快乐时光，没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间。”
一名34岁患乳腺癌的女孩说：“有人说生命不在于长度，在于宽度，但是站在我这个阶段，我绝对不会说不在乎生命的长度，我情愿生命的宽度没有那么宽。”
古人云：上医治未病。意思是说，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败。
专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发。2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。
治疗医学是在下游打捞垃圾；养生预防是在上游控制污染源头。治病是“亡羊补牢”，通过预防养生保健则是“未雨绸缪”。
我们的健康取决于我们自己，预防养生是时代必然的产物。我们不能把健康全寄托在医生手里，医生该切的切，该换的换，钱花完了命也没了。
从现在开始，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，健康是你唯一的保障。照顾好自己的身体，对自己的健康负责，世界上所有东西都不是你的，唯有身体是自己的，健康才是安身立命之本。
医学不是万能的，请自己珍爱生命！
解决13亿人的健康问题，绝不能靠打针吃药，而要靠预防为主。只有病人越治越少，才说明医生的本领越来越高，医学越来越有希望。
我们知道疾病不是不健康的极致，但没有病不等于健康，预防大于治疗，只治不防，越治越忙；只治不防，花钱心慌；只治不防，痛苦悲伤；这就是养生保健的意义。
在健康上消费根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结，来自于背后价值观的缺失，他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的哪个范畴——是必须还是必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？
很多人的健康都是毁在了错误的观念里，可以有很多人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但有一件东西丢了，就永远找不回来，那就是命。
有钱有健康叫资产
有钱无健康叫遗产
如果今天你不养生，明天注定养医生
可悲的是，你养的医生也不管用，而最可悲的是，很多人连养医生的机会都没有，把积攒下来的钱，在离开这个世界的最后一年都交给了医院。最后还是得很不甘心的上路。
这个世界上，95%以上的人是病死的。再有钱、有势的人，就算他把整个医院买下来，也无法挽救自己的生命。我们没有钱，还指望医院能救得了我们？
今天你健康，不代表明天你还健康，更不代表10年后你依然健康。所以，爱护自己，就是减轻家人的负担。
人生的风景在路上，只有好的身体，才能去领略大自然的美好。关爱从自己做起，从现在做起。
“抗衰老”作为大健康产业的一部分，主要是针对慢性病的预防和康复研究。提倡健康积极的生活理念，延缓衰老。
在人体机能渐渐衰老的时候，或者在慢性病恢复时期，服用营养保健食品来弥补身体在生长、发育、衰老、疾病过程中所消耗的健康能量已成为一种趋势和必然，选择和服用适合身体的保健品，可以补足正气，提高免疫力，延缓衰老，抵抗疾病。
“补充营养保健食品”这一种观念超越了有病吃药的传统观念，这种观念不是让我们对现代医学失去信心，而是让我们重新认识生命，走出健康的误区。
在今天，我们应该把医学当成自己也可以学习的一门学问，将身体和疾病的管理权交给自己，只有懂得如何去管理健康，我们每一个人才能成为自己健康的主宰者。
人的身体不是一座取之不尽用之不完的矿产，只有及时有效地补充正气，加注健康动力，才能够提高生命质量，健康长寿百年！
不生病，
你永远都不知道健康有多贵
在疾病面前，人，太脆弱太渺小，千万别等到生病了才去珍惜健康。 现如今，随着生活节奏和工作压力的越来越大，许多人正处于亚健康状态却不自知。 40岁前用命换钱，40岁后拿钱买命，真的渐渐变为现实。 然而更可怕的是，没有足够的钱是换不来命的。只要你生一场50万以上的大病就能很快击碎一个正常的家庭。 求医生不如求自己，自己才是最好的医生。 人往往不是死于疾病，而是死于无知。健康取决于自己的健康意识，预防养生是时代必然的产物。健康并不是遥不可及的奢侈品，预防比治疗更重要。 从现在开始，多关心自己的健康吧，照顾好自己的身体。生活可以只在当下，但生命必须要有未来。
唯有投资健康
你绝不会后悔
跟一些聊健康，他们总有各种各样的理由拒绝：买房买车钱紧张、我还年轻很健康、养生不急，以后再说…… 却不想想不买保健品的理由，哪个能比生命重要？这些在您健康的时候所认为的“重要事情”，哪个比您的健康和生命更值钱？当要用钱续命的时候，你会不会后悔当初没有关注健康？ 健康的重要性就是当我们拥有健康的时候，我们不一定拥有一切。但是！当我们失去健康的时候，我们就会失去我们生命中的所有！ 保健品是吃的时候看不出，当别人都生病的时候，你就知道为啥你身体健康，没啥毛病了！ 投资健康不仅仅是金钱，还要有时间的投资！和生命一样，慢性疾病的发生与发展，都需要时间和条件，你就是生命的主人，也是疾病的主人。 疾病向坏的方向发展，或者向恢复健康的方向迈进，取决于你——你是身体的使用者！滋养或者糟蹋，完全由你决定。
黑茶，虽只是一杯普通的饮品，长期饮用却能够让人少吃许多药。茶带来的健康是天长地久积累起来的，而药带来的健康却是短暂性的弥补。
健康生活，举起手中的茶杯，让我们每天喝喝黑茶，选择品质好的华莱健安化黑茶。茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效，但不能全部替代药物。
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