【小儿推拿】妈妈过来看看这个标准，看看咱家宝宝长得快还是慢！
宝宝出生以后，看着宝宝一天天成长。孩子的身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，其次取决于其他条件，包括运动、营养，环境和社会因素等。一般情况下，宝宝正常的成长状况是下面这样的，妈妈可以用这个标准衡量一下咱家的宝宝：
宝宝出生第1年平均共长25厘米，第2年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。
如果你的宝宝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。
有的宝宝刚开始会长得慢些，只要妈妈给予的营养均匀，并经常进行户外运动，睡眠质量也较好，妈妈就不需要太担心，千万不可因为宝宝比同龄宝宝长得慢一些，就无限制地给宝宝吃大鱼大肉。营养过剩也是会抑制宝宝生长，使宝宝生长过慢的。
平时护理宝宝时要注意
1、营养
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这两个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。
2、运动
运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收。
3、睡眠
睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说：“人在睡中长”是有其道理的，充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时。
4、小儿推拿助长高
◆ 按揉推四横纹100次
位置：四横纹，分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。
手法：用左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，中医小儿推拿手法班操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。
功效：调中行气，和气血，除胀满。
◆ 按揉推板门穴100次
位置：小儿手掌大鱼际处。
手法：左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。
功效：健脾和胃、消食化滞。
◆ 推脾经穴100次
位置：小儿拇指桡侧面。
手法：左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，，单方向直推，不宜来回推。
功效：健脾和胃。
◆ 揉腹100次
手法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。
功效：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
◆ 捏脊3~5遍
手法：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。一般每天或隔天捏脊1次。
功效：改善血动力，血流变，提高小肠重吸收功能。
◆ 按压百会穴30~50次
位置：位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连接的交叉点。
手法：手掌顺时针或逆时针按揉。
作用：振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
◆ 按压百会穴30~50次
位置：位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连接的交叉点。
手法：手掌顺时针或逆时针按揉。
作用：振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
◆ 揉涌泉穴50次
位置：人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
手法：用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉。
作用：增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。
