【小儿推拿】宝宝免疫力低下，小儿推拿有妙招，常给孩子捏捏脊

秋季早晚温差大，孩子很容易受凉引起感冒，这主要和免疫系统低下有关。那么怎么才能帮孩子提高免疫力、不那么容易生病呢？

1、捏脊

手法：位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

2、补肾经

手法：在小拇指手掌面，自指根到指尖成一直线。从指根直推到指尖，推100到500次。

3、按揉足三里

手法：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟。