夜听：坚持喝黑茶水，预防、缓解21类疾病

坚持喝黑茶，缓解21类疾病

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研究发现：黑茶水真的是一种治病良药。

只要坚持喝黑茶，就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病：

头疼、身体疼痛、关节炎、

心跳过快、癫痫、体脂过量、

支气管炎、肺结核、脑膜炎、

肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、

腹泻、痔疮、便秘、

糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、

癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病。

早上起床后，立马喝一杯水，据说是许多日本人的习惯做法。

这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的绝对正确选择。而喝杯淡淡的金黄色黑茶水，除了补充身体所需水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。

美国《食物与营养科学》的指引指出：

医师们推荐早晨喝温开水，可以加入含有多元酚的黑茶叶，这有助于减少体内的自由基活性。

茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效，
但不能全部替代药物