夜听：【张大春】人体竟然也有使用说明书，听懂身体的语言多活十年！
你读过人体使用说明书吗
我相信大家对中医还有一个致命的质疑，就是中医没有先进的体检仪器，你可能认为这是中医的短板，我却认为这是中医的优势，为什么这么讲，我希望每一位听众，用尊重生命的态度，以事实结果为证明，而不是把学历、专业、证书、科学，以大帽子的方式，扣在那些热爱生活，热爱健康，热爱生命的人的头上，我们也相信科学，但是科学是来服务生活的，而不是来给生活添乱的。
可能很少有人注意，西医用体检，中医用自检，体检你不陌生，就是用医院先进的仪器，少则几万，多则几千万，仪器高科技到什么程度呢？能把你身体内部的脏器透视完，看的清清楚楚；可是提到自检，大多数人都没听过，那到底什么叫自检呢？自检就是读懂身体的语言，它有哪三大好处呢？
第一大好处，大家都知道，大病查出来都到中、晚期，那这个知识是谁给大家普及的？这一定不是中医，因为中医没有体检，只有西医才有体检，除了西医，只剩下中医，那大病早期如何检查、如何预防？其实就在中医的自检里，后面我会给大家解读。
第二大好处，如果我们学会运用中医的自检方式，除了能预防自己的大病，还可以通过普及这些自检语言，让全家人也提早预防各种大病，因为自检不是专业的科学，而应该是生活必须知道的常识，只不过这几十年，我们否定中医，忽略中医，抹杀中医，让这些常识变成伪科学，甚至断代遗忘。
第三大好处，懂得自检的人，会自律，会内观，不乱发脾气，不固执，不自私，学会与家人对话，学会情感交流，学会跟自然对话，自检是一个有温度自我反省的过程，也是读懂身体语言的过程。
这也是年前年后这一个月，我收到学员最多的感谢，我的学员用线上的课程，在过年期间，与家人和朋友的重逢，陪他们一起学习，听健康课程，结果有的学员告诉我他的孩子戒掉了饮料，开始自律了，不爱睡懒觉了；有的学员告诉我，她的老公，听完我的课后，不爱发脾气了，过年都很少喝酒了；有的学员告诉我，听完课以后，愿意配合他调理身体了；还有学员告诉我，以前吃产品，出现调理反应的顾客，本来要退货，甚至都像仇人一样，不再听任何人解释，结果听完课以后，开始像他道歉，并愿意继续配合调理身体。
所以中西医的第6个区别就是：自检与体检的区别……
作业：
从这堂课的解读，我希望大家要悟道，自检就是自我反省的过程，和身体开始对话的过程，听懂身体语言的过程，最重要的是能把健康掌握的在每个人自己手上。
提到内观，大家都不陌生，其实自检和内观差不多是一样的意思，只不过内观更看重心和灵的变化，自检更看重与身体的对话，所以这节课的作业是大家用内观的方式，讨论一下你对自检的理解和感悟，有可能通过这次讨论和写作业，让你开始关注和重视家人身体的信号。
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