良好的睡眠对大家来说非常重要，对孩子来说更是如此，夜晚是孩子长身体的时候，只有睡得安稳，才能更加健康的成长。可是，有时候孩子怎么会在睡梦中磨牙呢？儿童磨牙都有哪些原因？又该如何处理呢？

对于夜间磨牙，首先要知道是什么原因，对于孩子，最多的是胃肠积热引起的。在《幼幼集成》中记载：“梦中咬牙，风热也，由于手足阳明二经积热生风，故令相击而有声也”。手足阳明经是指手阳明大肠经和足阳明胃经，就是胃和大肠，一个是腐熟饮食水谷的，一个是传导糟粕的，容易堆积生热，风热上行，固令牙齿相击，出现磨牙的症状。还有晚饭吃得过饱，睡前进食过多，也会引起夜间的磨牙。

磨牙会影响孩子的睡眠质量，磨牙还会使儿童的牙齿受到损害，有的儿童就是因为儿时磨牙没有得到纠正，以后就有了磨牙的习惯。

除了胃肠的原因，白天孩子玩的太兴奋，或者睡前看了过度兴奋的电视节目，也会使入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，进而导致磨牙。还有就是孩子换牙的时候，有时候会出现夜间磨牙的情况，这类磨牙，通常会自行消退，无需担心。

胃经位于掌面，拇指第1掌骨桡侧缘。用拇指指腹于第一掌骨桡侧缘从掌根向指尖推，为清胃经，操作300次。

大肠经位于食指桡侧缘（指尖到指根呈一条直线），赤白肉际处。向指尖方向直推为清，操作200次。

内劳宫在掌心中央。用拇指指端按揉该穴位100-200次。

取仰卧位，以一手掌在患儿的腹部顺时针方向掌摩，操作3分钟。

虽然磨牙看起来不是什么大的问题，很容易被家长忽略，但是磨牙对孩子的身体健康是有很大影响的，一经发现定要尽早治疗。日常还要注意孩子的饮食，日常调护和推拿相结合，效果会更好的~