喝黑茶，有利于改善肠道环境，拥有健康体魄！
喝黑茶，有利于改善肠道环境，拥有健康体魄！
肠道是人体重要的排毒器官，也是最大的垃圾场，我们身体里90%的垃圾都靠它排出。在人体的健康舞台上，肠道扮演着一系列重要的角色，要想活的健康，首先要有好肠道。常言道，“欲无病，肠无渣”，肠道通畅，身体自然好。
大家都知道血液的90%是水份，而70%的水分来自肠道的吸收，所以肠清等于水清，水清等于血清，血清才有利于减少疾病的发生。
《本草拾遗》中说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”当然，茶不是灵丹妙药，但是对养生健康大有益处。《本草求真》称茶能治“食积不化”。此外，还有称茶能“解除食积”、“去胀满者”、“去滞而化”、“养脾，食饱最宜”等。可见养成喝茶的好习惯，有利于新陈代谢，加快肠道排空，缓解便秘。每天喝黑茶，新陈代谢平衡了，免疫系统正常运作，身体越来越好。
黑茶纤维素含量高，纤维素使胃肠蠕动加快，促使肠排空，减少肠壁对废物和毒素的重新吸收。同时，黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素，能够保护胃肠道黏膜，改善肠道环境。
现代人饮食油腻、作息不规律、平时久坐少动，每天养成喝黑茶的习惯，可以有助于消化、排出肠道垃圾，让身体更轻便、更舒畅、更健康！
