这样喝黑茶，对身体很有好处

这样喝黑茶，对身体很有好处

茶、可可、咖啡，是世界三大无酒精饮料。其中，只有茶是世界最健康饮品，茶叶产自中国，却征服了全世界。

黑茶，是中国六大茶类之一。全发酵、后发酵的黑茶，可以说是茶饮中最温和的一种。所以，喝黑茶，老少皆宜。

我们知道，水是生命之源，很多病是缺水造成的。可是，很多人不喜欢喝水，所以每天喝水很少，导致身体处于缺水状态，长此以往，影响身体健康。

对于我们黑茶茶友们来说，情况变得好多了。我们喜欢黑茶的味道，细幽绵长，醇厚怡然，一有空了，就忍不住喝一杯，每天很容易喝够1.5升。

而且黑茶中的脂肪、热量、糖都极少，可以忽略不计，为身体补足水分的同时，不必担心副作用。

值得我们注意的是，长期喝黑茶的话，要以淡茶为主，而且不可喝得太烫，温度过高的饮食，会烫伤食道。

黑茶全发酵、后发酵，所以像老酒一样，具有越陈越香的特性。 “存新茶，喝老茶”是黑茶茶友们的共识，这样做，就能保证喝到的都是储存多年的老茶，老茶口感更佳，对身体更好。

储存黑茶更要注意，保持通风、干燥、阴凉、避免异味。

茶是世界公认的健康之饮，如今已风靡全世界。黑茶更是“健康”担当，保持喝黑茶的习惯，让健康相随。

茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效， 但不能全部替代药物