黑茶，可能是几大茶类里比较低调的一种了。中国十大名茶里面没有它的子民，评选世界三大高香茶也没它什么事；拼颜值比不过白茶，论资历有白茶比肩；就连分个类，也跟普洱扯不清：傲娇的普洱已经不愿承认自己是黑茶类。
不过，低调归低调，黑茶可是一种历史悠久、不仅有过去还能有未来（可以久存）的好茶，适宜的人群也非常广。
黑茶具有很强的解油腻、消食功能，其中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于促进人体调节脂肪代谢，去肥腻、解荤腥。
中国西北，以牛羊肉和奶酪为主食少数民族人民就常年饮用黑茶。
喜欢食肉的朋友，记得多喝黑茶帮助消食和补充维生素。
黑茶中的所含的茶黄素有明显的抗菌作用，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等均可有效杀除。
常喝黑茶，可以增进食欲、帮助消化，改善肠道微生物环境，消除腹胀和便秘，陈年黑茶还能治疗慢性肠炎。
中国民间就有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
黑茶中的氨基酸、茶氨酸等能通过活化多巴胺神经元，抑制血压升高；
咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降解脂肪、软化血管，从而降低血压血脂。
而且黑茶中茶多糖含量高，活性也比其它茶类要强，因而降血糖效果最优。
黑茶中有丰富的抗氧化物质：
儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E……能够延缓细胞衰老。
常饮黑茶，可以由内而外调节身体，散发自然美丽。
黑茶中咖啡碱能协助利尿，有助于醒酒、解除酒毒；
茶多酚则能沉淀尼古丁，使之随小便排出体外，降低烟气对人体的毒害作用。
经常抽烟喝酒的朋友，常饮黑茶更健康。
看来，黑茶虽然貌不惊人，却是一款适合大多数人喝的大众茶。
以上内容仅供参考，因每个人体质不同产生的效果因人而异。
茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效，
但不能全部替代药物。
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