血脂高，不知道怎么调理？试试安化黑茶，轻松降低血脂！
血脂高，不知道怎么调理？试试安化黑茶，轻松降低血脂！
高血脂是三高种的其中一高，血脂高可以导致高血压、高血糖，因此，血脂的控制对于控制三高来说非常重要。
血脂是什么？
血脂就是血液的脂质，它源于食物经胃肠消化的脂肪和体内自行合成的脂类，一般包括甘油三酯、胆固醇、磷脂和脂肪酸等。
高血脂是引发高血压和高血糖的罪魁祸首。据统计，85%以上的糖尿病人血浆中的血脂浓度比较高，脂质代谢是糖尿病、动脉粥样硬化、脑血管病发生的主要诱因之一。
常见的高血脂患者都是上了年纪的，但是目前因为生活条件比较好，很多年轻人也患上了高血脂。
高血脂的指标就是甘油三酯——血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。体检的时候可以看下，自己的血脂是否正常。
对于许多高血脂的患者来说，希望通过食补来降低血脂。因为吃降血脂的药物容易复发，而食疗相对来说见效没有那么快，但是却可以形成一个好习惯，长远的控制血脂。
控制血脂多喝——安化黑茶
黑茶降血糖、降血脂实验：（建议在WiFi状态下观看视频）
三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，从唐朝开始，茶流传到我国西北各个少数民族地区，更成为当地人民生活的必需品，“一日无茶则滞，三日无茶则病”。这个茶就是黑茶。
黑茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，黑茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
喝黑茶降血脂 茶多糖可降低血清中低密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇能使胆固醇进入血管引起动脉粥样硬化。茶多糖还能与脂蛋白酯酶结合、促进动脉壁脂蛋白酯酶入血而起到抗动脉粥样硬化的作用。
有研究显示，55例患高血脂的患者经连续服用黑茶180天(每日3克)的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量明显下降。结果表明，黑茶可以降低血中LPO活性。LPO是多不饱和脂肪酸经酶促途径生成的一类过氧化物，主要损伤部位是生物膜和亚细胞器，影响细胞功能。临床资料显示，动脉粥样硬化患者血浆脂质过氧化物(LPO)含量增加。
由此可证明，黑茶降低了LPO活性，即可减少冠心病的发病率，延缓衰老、抗血凝、抗血栓作用。茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用，并降低血液黏度，提高纤维蛋白溶解的活力，可以起到抗血凝、抗血栓的作用。
食疗调节高血脂是一个比较漫长的过程，但是坚持下来血脂也很稳定不容易升高了。
茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效， 但不能全部替代药物
