科普：六大茶类之一“黑茶”，刮油瘦身，爱美之人必看
六大茶类之一“黑茶”，刮油瘦身
黑茶是我国六大茶类之一，属于后发酵茶，是我国特优的茶类，其生产历史悠久，以制成紧压茶边销为主，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。由于黑茶的原料比较粗老，制造过程中往往要渥堆发酵较长的时间，所以叶片大多呈现暗褐色，因此被人们称为“黑茶”。其中以湖南安化黑茶较为著名。
有读者问我何为后发酵？
月出认为后发酵就是经过晒青、杀青、干燥后，茶叶在湿热作用下再进行发酵，如黑茶的重要工艺是渥堆发酵，就是在湿热的条件下堆放茶叶，促进茶叶发生物理和化学变化，形成黑茶的品质特征。普洱生茶自然陈化的过程也是一种缓慢的后发酵。
黑茶的特点是什么？
①原料：多由粗老的梗叶制成。
②颜色：干茶呈黑褐色。
③香气：具有纯正的陈香。
④汤色：不同的黑茶呈橙黄色、橙红、枣红色等茶水色。
⑤滋味：醇厚、陈香、回甘号。放置的时间越长越好喝。
黑茶通常按黑茶出产地分类，黑茶主要可分为湖北黑茶、湖南茯茶、四川边茶、广西六堡茶及云南普洱茶。
黑茶的保健作用有哪些？
黑茶流行的一个重要原因是其对人体的保健、调节作用。
①降脂减肥，保护心脑心血。黑茶中的茶多酚及其抗氧化产物能促进脂肪溶解并排出，能降低血液中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。
②增强肠胃功能，提高机体免疫力。黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，具有明显的消滞胀、止泻、缓解便秘的作用。
③降血压、降血糖。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎等茶叶共有的保健作用。饮黑茶可使人舒畅、松弛，而不会使人因饮茶而兴奋失眠。
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