夏天天气炎热，病菌繁衍较快，而且是数量庞大。对于免疫力较差的小儿来说，夏天是一个比较具有考验的季节，发烧感冒非常常见。

小儿推拿是一种传统自然疗法，主要通过一些特定的手法作用于患儿身体的特定部位，以调整患儿机体的生理、病理状态。

小儿推拿主要通过对穴位的刺激起到降温的作用。推拿手法为推天河水。天河水穴位于前臂内侧正中、自腕横纹至肘横纹间。家长可用食指、中指，从手腕到肘窝呈单方向推，每次100~200下。此法常用于治疗发热、烦躁不安、口舌生疮、惊风等一切热证。

值得注意的是，尽管推拿治疗的效果较好，但家长在家自行施治效果不佳时，一定要带孩子到医院接受正规的治疗。这是由于每个小儿的体质都有所不同，且病情变化较为复杂，所以给小儿施行推拿时必须结合时令、气候和症候表现的差异，加以辨别和处理。另外，患儿在发热期间，家长要采用一些物理降温的方法来助其降低温度。常用的物理降温方法如下：

1、泡温水浴、盆浴。水温应低于孩子体温的2℃~3℃，也可在温水中放上几滴风油精，让孩子的身体浸泡在水中10~15分钟。如果条件受限不能给孩子泡浴，则可用温的湿毛巾给他反复擦洗身体，一般10~15分钟即可。

2、敷退热贴。将退热贴敷在孩子的额头，并用湿毛巾擦洗孩子的四肢，以帮助退热。

小宝宝的免疫力低下，肠胃功能也不完善，很容易出现一些常见疾病。如果生病了，除了吃药，小儿推拿也是个不错的选择，孩子的症状不用，推拿也是不一样的。网络上有很多小儿推拿教程，大家可以参考一下，切不可盲目推拿，推拿仅仅是辅助治疗，今天简单介绍下小儿推拿的步骤。

（1）平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。

（2） 清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就 会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并 且能促进皮肤排除邪气。

（3） 推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。

（4）掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

（1）平肝、清肺各5分钟。平肝以发散外邪，清肺以清除肺热、解表。

（2）推六腑15分钟。六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。

（3）掐五指节2~3遍。掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。

（4）鼻塞严重者，揉阳池10分钟。阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。

（5）咳嗽重者，加八卦10分钟。八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。