【新起点育儿】冬季咳嗽，小儿推拿来帮忙，宝妈要多看哦！
进入冬季以后，天气越来越冷，还好这两天有温暖的冬日阳光，让人暖暖的，但是最新的冷空气已经在路上啦，马上又要降温啦
最近这段时间，不论是在家，还是在公司，或者上班的路上，或者商场里，都听见很多咳嗽声，而小宝宝体质弱，最容易中招，宝妈们都知道，这咳嗽缠绵难愈，一来就得折腾1月半月的，所以下意识的带宝宝去药店、医院，但是~~~
一咳就用药？
咳嗽常见于感冒，罪魁祸首多是病毒，目前仍没有药物针对病毒性感冒的，咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。
如果一咳就用镇咳药，咳嗽止住了，可呼吸道内混杂着病菌的痰液就滞留了，使炎症扩散。
一药百治？
引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
不对证下药，则无法达到止咳的疗效。
那看着小宝贝咳咳咳，面红耳赤、青筋暴露，当妈的真的只能干着急？
其实宝妈们也可以使用小儿推拿，这是通过推、拿、按揉穴位、经络等手法，使宝宝经络疏通、气血流畅，来达到提高自身免疫力、祛除疾病的一种自然中医疗法，历史悠久，安全经济，无副作用，宝妈在家就可以做~
中医认为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩，外邪侵入口鼻首先伤害肺腑，所以常易咳嗽。从中医辩证的角度大致分为“初咳在肺、中期在脾，久咳在肾”。
风寒咳嗽与风热咳嗽症状区分
如果孩子的舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞，流清鼻涕，则说明是风寒咳嗽；
如果孩子的舌苔红、黄，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，则说明孩子内热较大，是风热咳嗽。
风寒咳嗽
症状：咳嗽频作，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒少汗，或有发热头痛，全身酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
推拿方法：逆运八卦，补脾经，推小横纹，揉掌小横纹，揉上马，揉二山门，揉一窝风，推三关，揉天突，擦膻中，拿风池，擦肺俞，分推肩胛骨。
风热咳嗽
症状：咳嗽不爽，痰黄粘稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌质红，苔薄黄，脉浮数。
推拿方法：逆运八卦，清肺经，推小横纹，揉掌小横纹，掐精宁，清天河水，退六腑，揉天突，擦膻中，分推八道，擦肺俞，分推肩胛骨，按揉丰隆。
看到这么多推拿方法，宝妈们会说那么多推拿手法，我不会啊~~~
现在把针对咳嗽常用的部分手法进行解释。
位置：掌面小指根下尺侧掌纹处
操作手法：顺时针揉小横纹
功效：开胸散瘀、止咳化痰
位置：食指至小指连掌横纹处
操作手法：托小儿四指，掌心向上，用拇指侧缘在其食指根至小指很间横向往来搓擦
功效：调理脏腑、疏通气机
注意：推小横纹配合揉上马常能加强治疗喘咳、百日咳等症的疗效
位置：沿背部脊柱中线左右旁开1.5寸处对称分布
操作手法：对揉两侧肺腧，用双手拇指指尖作揉法，右手顺时针，左手逆时针，肺腧位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸
功效：通宣理肺，止咳化痰，顺气定喘
位置：胸骨柄上方凹陷处
操作手法：以中指端按揉
功效：理气化痰，止咳平喘
位置：胸部两乳头连线中点
操作手法：以中指端揉膻中穴
功效：理气顺气，止咳化痰
注意事项：1、给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀。
2、根据宝宝大小、穴位位置和身体情况等，灵活掌握推拿次数。
3、对于上肢部的穴位，不分男女，均推左手。
4、给宝宝进行小儿推拿时，适当使用介质，如橄榄油、爽身粉等。
一、加强锻炼，注意保暖
加强锻炼，增强抗病能力。注意气候变化，防止受凉，特别秋冬季节，注意戴口罩和围巾，保护呼吸系统以防因雾霾、寒冷引起咳嗽。
二、多休息，注意饮食
小儿咳嗽一定要忌口！！！切记！！！切记！！！
俗话说：“三分治，七分养”。对宝宝咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意忌口。
其实，这就是中医强调的不要吃发物，通俗来说，发物指鱼、虾、海鲜、牛肉等食物，常有很大的腥骚味。
咳嗽的宝宝吃了这类食物，一方面，会刺激呼吸道粘膜产生痰，咳嗽加重；另一方面，还可使气道致敏，引起宝宝咳嗽反复，应尽量避免。
所以，咳嗽期间，适当休息，多饮水，饮食宜清淡，避免腥、辣、油腻之品。
三、注意室内环境
要注意保持室内空气流通，勤打扫，勤通风，勤洗空调过滤网，避免因霉菌、灰尘等刺激加重咳嗽。
