对于宝宝日常生活中小病小痛，有时候不一定要去医院，妈妈学会用小儿推拿的方法为宝宝按摩，可以起到畅通经络、调整脏腑功能，祛病保健的目的，真正成为孩子的“家庭保健医生”。

下面这五个超实用的小儿推拿手法，新手妈妈们赶紧收藏起来吧！

宝宝伤风感冒是最让家长头痛的事情，尤其是季节交替时期，贪凉是感冒的直接原因。宝宝感冒，常伴随着发热的症状，我们可以用“清肺经”的方法为宝宝清除内热，让宝宝睡个好觉。

推拿方法：主取左手无名指，由指根向指尖方向推动200～400次。以末节指纹推向指尖方向为清肺经，每天做2~3遍。

作用：清肃肺金，补肺固表，有助于缓解感冒所引起的发热、头痛等。

生活当中，如果妈妈发现宝宝经常哭闹，且伴有口苦咽干，目赤等情况，这可能是因为宝宝体内有燥热导致的。受天气的影响，五心烦热，会让宝宝躁动不安。

推拿方法：自食指指根向指尖方向直推为一次，早晚各一遍，每遍做300~500次。（肝经只清不补）

作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

平时一提到吃饭，宝宝就十分抗拒，要么东张西望、要么哭哭闹闹，真让妈妈烦恼不已。其实有时候并不是宝宝不想吃饭，而是因为肚子“太撑”，实在吃不下啦！妈妈为宝宝运内八卦，有助于改善孩子腹胀厌食的情况。

推拿方法：大人用食指和中指固定宝宝的手掌，拇指以顺时针方向在孩子的八卦穴上做环形推动，做150~200次左右，早晚各一遍。

作用：顺运八卦能宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，还有止泻的作用。（逆运八卦可止咳平喘，和胃降逆止呕，推拿时应根据情况选择推动方向）

反复呕吐对肠胃是一种伤害，宝宝身体本来就娇弱，如何经得起这般“反复折腾”？妈妈通过为宝宝揉按板门穴，可缓解小儿呕吐、腹泻等症状哦。

推拿方法：板门穴位于小儿手掌大鱼际处，操作时，一手固定孩子的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉板门，一般推、揉200-300次。

作用：缓解乳食停积、腹泻、嗳气、食欲不振、呕吐、恶心等症。

一般来说，五岁左右的宝宝已经很少，甚至不再有遗尿的情况，如果尿床依旧，可能是由于肾功能欠佳。揉“二马”滋阴补肾，有助于改善小儿遗尿、小便淋沥的情况。

推拿方法：二马位于手背，无名指及小指之间，指掌关节后的凹陷中。用拇指指端揉200~300次，早晚各一遍。

作用：大补元气，健脑补髓，滋阴补肾，利水通淋。

小儿推拿手法多种多样，只有相互配搭得当，才能起到满意的保健效果！