在我们日常生活中干眼症是一种非常常见的眼部疾病，由多种原因引起，导致干眼症有以下几方面的因素：

1.如今，电脑已成为干眼症发病的重要原因，眼睛长时间注视屏幕，导致眨眼次数减少，泪液快速蒸发，再加上室内空气不流通，湿度不够。

2.与向下注视时的阅读相比，向前向上注视屏幕时，睑裂问泪膜暴露区增大，加重干眼症状。

3.用电子产品时注意力过于集中，加上光刺激，引起泪液，泪膜稳定性下降，眼睛缺氧。

4.视近物过久，睫状肌痉挛、调节力下降，使患者感觉眼睛疲劳不适、视物模糊。47％数据处理工作人员有不同程度的眼部症。

干眼症因各种原因导致泪液分泌不足引起眼睛干涩、异物感、视疲劳等症，在饮食上应多吃清淡明目的食物，下面就具体了解下，干眼症应该吃什么好? 

维生素A食物

维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。 

维生素C食物

维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，保护眼睛的晶状体和视网膜。干眼症患者适合吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、柿子椒、橘子、柚子、苹果等。 

枸杞和菊花茶

枸杞和菊花都是护眼的佳品，菊花散热、明目，且含有维生素A，有助于改善眼睛干涩症；枸杞滋补肝肾、清热明目，所含的枸杞多糖，能清除自由基，抗辐射，舒缓眼疲劳。干眼症患者，每天取适量枸杞和菊花，泡茶喝，对眼睛大有好处。 

互联网时代，对于很多上班族来说，每天不是盯着电脑看，就是盯着手机看，眼睛是不是难受？可是工作、生活也离不开这些东西啊！

低频波理疗仪就是近年来出现在眼部大健康市场上有效的一款针对视力问题的理疗仪器。低频波眼部理疗仪结合日本科研团队深度合作，通过自主研发的波形合成芯片产生无失真的正负弦波电压智能硬件和软件结合，通过低频波使睫状肌、晶状体等眼部周围肌肉软化，复苏，从而使睫状肌恢复弹性，恢复双眸活力，改善眼部健康。减轻轻度近视，改善弱视及闪光，缓解用眼过度造成的视神经疲劳，干眼症，恢复睫状肌自主调节功能。