国家都在提倡以预防保健取代以药养医，你却只相信医院...
这场面，以为是灾难片吧？
这是某医院零点开门接受新一天的挂号，在医院抢位抢成这样。这个世界到底哪儿出了问题？
让您调理身体您说不需要，说我想赚您钱，一定要等身体出现问题，然后挤破头的去医院挂号。
世界上什么床最贵？
病床!
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来。那就是健康，就是一条命。
最可怕的是你有钱且不讲能否治愈，那时是否能够解决床位都是个难题。
大健康时代已经到来，治未病从合理使用保健品开始。
别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生等于救命！
医院人多不讲价，到了医院最听话！
让你交钱你交钱，让你干啥你干啥！
辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千！
到了医院才知道，花完也就一两天！
辛辛苦苦几十年，一病回到解放前！
万水千山总是情，没有健康真不行！
日落西山人未老，抓紧时间到处跑。
可别等到腿不好，让人扶着走不了。
外面世界真美好，健康快乐少烦恼。
夕阳不会无限好，快乐一秒是一秒！
远看医院像天堂，近看医院像银行，
走进医院是牢房，不如提前去预防。
健康是无形资产，保健是银行存款，
疾病是贷款还款，大病会倾家荡产。
莫把此言当调侃，待到真时悔已晚。
有人问：养生有用吗?
我问：你家每天都锁门吗?
他答：锁门！
我问：为什么?
他答：防小偷！
我说：那小偷啥时间来呢?
他说：不知道！
我说：养生就是你健康的一把锁——防病！
他说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛?
这是两个概念。
养生是为了让你尽量不去医院；
医院是为了让你尽量不去天堂。
所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！
“喝水”是长寿的第一要素；
“睡觉”是长寿的第一大补；
“走路”是健体的最好运动；
“唱歌”是心情的最好娱乐。
枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。
山药爱上了灵芝，血糖就低了。
三七爱上了山楂，血压就降了。
决明爱上了荷叶，大便就通了。
黄芪爱上了当归，气血就顺了。
茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。
金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。
莲子心遇到了麦冬，心火就清了。
酸枣仁遇上了龙眼，睡眠就好了。
您爱上了养生，美丽健康就来了！
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟後再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出後，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，乾洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭後，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。
