什么是肩周炎呢?

肩关节周炎是肩关节囊、滑囊、肌腱及肩周肌的慢性损伤性炎症，简称肩周炎，俗称“冻结肩”。多发于50岁左右人群，女性多于男性。
肩周炎高危人群
肩周炎俗称“五十肩”，顾名思义，是一种常见于50岁左右的老年病，但现在有了年轻化的趋势，电脑一族、喜欢穿吊带衫的人、长期单肩背包、姿势不正确和运动狂热人士也成为了肩周炎的高危人群。

五十岁以上的中老年人
电脑一族
喜欢穿吊带衫的人
长期单肩背包
姿势不正确
运动狂热人士
肩周炎都有哪些症状呢？
 临床表现
1、症状：
疼痛：早期时肩部疼痛逐渐加重，可放射至颈部和中臂上部；夜间明显，影响睡眠。
肩关节僵硬：后期肩关节僵硬，逐渐发展至各个方向均不能运动。
2、体征:压痛及活动受限；肩部肌肉萎缩
影像学检查
X线摄片可见颈肩部骨质疏松征象；肩关节造影见关节囊体积明显缩小。

治疗




非手术治疗（主要） ：
1、局部牵拉训练  自我作被动肩关节牵拉训练，已恢复关节活动度。
2、理疗 急性期肩部制动，局部温热治疗。慢性期坚持锻炼并配合理疗、针灸、推拿等。
3、药物治疗  疼痛明显者口服或外用非甾体类消炎药



护理措施



1、肩关节功能锻炼  坚持有效的肩关节功能锻炼。早期被动作肩关节牵拉，恢复关节活动度。
2、日常生活能力训练 随着肩关节活动范围的逐渐增加，指导病人进行日常生活能力训练，如穿衣、梳头、洗脸等。



肩周炎的锻炼需要在医生的指导下循序渐进地进行，如果锻炼不得法，用力太猛，可能造成新的关节损伤。

1.在发作期应避免提抬重物，减少肩部活动，使疼痛缓解。

2.可行热敷或按摩，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3.若疼痛剧烈，尤其是夜间影响睡眠时，可服用止痛药。

4.如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能。

5.平时应注意气候变化，注意肩部保暖。

特别推荐：力持+绅宝莱
产品特色
◎批准文号：国食健字G20100734国家食品药品监督管理局批准
◎生产许可证号：SC11632067100096
◎执行标准：Q/DAH0006S
◎主要特点：本品是以灵芝提取物、破壁灵芝孢子粉、枸杞子提取物、猴头菇提取物、香菇提取物、银耳提取物为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有对辐射危害有辅助保护功能、增强免疫力的保健功能。
◎主要原料：灵芝提取物、破壁灵芝孢子粉、枸杞子提取物、猴头菇提取物、香菇提取物、银耳提取物
◎标志性成分及含量：每100g含：粗多糖25g、总三萜1g
◎保健功能：对辐射危害有辅助保护功能、增强免疫力
◎适宜人群：接触辐射者、免疫力低下者
◎不适宜人群：少年儿童、孕妇及乳母
◎食用方法及食用量：每日3次，每次3粒
◎产品规格：500mg/粒×120粒装（净含量60克）

产品特色
◎批准文号：国食健字G20100694国家食品药品监督管理局批准
◎生产许可证号：SC11632067100096
◎执行标准：Q/DAH0007S
◎主要特点：本品是以灵芝提取物、西洋参提取物、黄芪提取物、猴头菇提取物、蝙蝠蛾拟青霉菌丝体为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳、增强免疫力的保健功能。
◎主要原料：灵芝提取物、西洋参提取物、黄芪提取物、猴头菇提取物、蝙蝠蛾拟青霉菌丝体
◎标志性成分及含量：每100g含：粗多糖8.5g、总皂苷0.3g、腺苷0.04g
◎保健功能：缓解体力疲劳、增强免疫力
◎适宜人群：易疲劳者、免疫力低下者
◎不适宜人群：少年儿童、孕妇及乳母
◎食用方法及食用量：每日3次，每次3粒
◎产品规格：500mg/粒×120粒装（净含量60克）

注：本品不能代替药物