在宝宝六个月之前，营养来源主要是母亲的母乳或者是配方奶粉，在六个月之后，就可以开始为宝宝添加辅食。这是宝宝可以吃大人食物的第一步迈出第一步。
但是让宝宝吃辅食可没有爸爸妈妈想象中的那么简单，其中还有一些需要注意的地方和小诀窍，大多数家长都忽视掉了，这可是会对宝宝以后接受大人食物产生影响。

毕竟宝宝以后要是挑食不好好吃饭那头疼的还是家长。所以在喂辅食初期就注意这几点，从小就能培养出一个乖乖吃饭的宝宝。

一个好的吃饭习惯

当喂宝宝辅食时，尽量要求宝宝能够坐直，这并不仅仅是为了培养一个好的用餐姿态，更是为了宝宝的身体着想。辅食毕竟和奶粉不一样，会有噎住的可能，尽量保持腰背直立，能够减少被食物噎住。
在宝宝刚开始接触辅食时，还用不上筷子，可以先从教宝宝使用勺子开始，方便小手抓取，操作起来也没有什么难度。

然后让宝宝在吃下一口之前先停顿一下，吃饱后就放下勺子，不必强制要求宝宝将碗里的食物吃完，会导致宝宝的摄入量，有体重猛增的可能，一个好的吃饭习惯可是会陪伴宝宝一生的。
多给宝宝时间去成长

很多家长应该头疼过，当你给宝宝准备好辅食后，却发现完全喂不进他的嘴里，他对辅食似乎没有一点兴趣，还是哭闹着要吃奶。这个时候家长千万不要心急，要给宝宝一点时间。毕竟他的吃饭方式在发生巨大的改变。
在刚开始家长喂辅食的时候，比起宝宝吃进嘴里的，可能大多数都会被弄到脸上或者是围巾上。宝宝其实是还没有熟悉吞咽食物，和奶水相比辅食还是比较浓稠的。

一定要爸爸妈妈喂宝宝吃辅食，由家长带着宝宝了解小碗里的东西是可以吃的。在初期每次喂宝宝的量最好是半勺或者更少，也可以吃一点母乳再喂一点辅食，等到完全适应吞咽食物后就可以逐渐加量。

不要做宝宝挑食偏食的帮凶

宝宝熟悉吃辅食后，最纠结的可能就是家长了，应该准备哪些类型的辅食给宝宝吃呢？毕竟要做到膳食营养均衡，食物的种类就不可能单一。

当家长发现宝宝喜欢吃某种食物后，最好不要一直让这类食物出现在饭桌上，这很容易抢走宝宝的所有注意力，对别的食物不去尝试。爸爸妈妈可就做了宝宝挑食的帮凶。
最好每次都能给宝宝增加一种新的食物，然后观察他的反应，是否有呕吐腹泻或者皮疹的情况发生，这样也有助于家长排查宝宝会不会对什么食物过敏。也能让宝宝尽可能多的尝试一下更多的食物。
智泉童星：增智健脑、朝气蓬勃
智泉童星食用菌冲饮粉
◎主要特点：本品依据科学复方理论，采用金针菇、金耳、茶树菇、螺旋藻、大豆磷脂、紫菜、核桃为原料，运用当代先进的生物技术精制而成。

◎配料表：金针菇、金耳、茶树菇、螺旋藻、大豆磷脂、紫菜、核桃

◎食用方法及食用量：每次1袋，每日1-2次，温开水送服

主要原材料：
1、金针菇
含有丰富的金针菇多糖、不饱和脂肪酸和赖氨酸、精氨酸、谷氨酸等氨基酸。其中，人体必需氨基酸含量达到总氨基酸的48％，精氨酸、氨基酸、谷氨酸是人体形体大脑生长发育十分重要的营养成分。

金针菇营养极其丰富，高于一般菇类，是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品，还富含火菇素、金针菇免疫调节蛋白、多糖等功能性成分，具有增强机体免疫力、益智、增强记忆力、保护肝脏、防治心脑血管疾病等功效，是著名的药食两用菌，在市场上被誉为“超级保健食品”。我国传统医学认为，金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧。
2、螺旋藻
螺旋藻的各种营养成分都十分丰富，其中维生素、氨基酸含量特别高，比大豆、牛肉、蛋类所含的氨基酸的量还要高出3-4倍；含有9种维生素，其中Β-胡萝卜素，B族维生素的含量比普通果蔬食品高出几倍至几十倍；螺旋藻还含有儿童、青少年生长发育需要的各种磷脂成分，卵磷脂、脑磷脂是大脑和周围神经的重要构成成分，也是构成细胞膜等生物膜和激素的重要成分。
细胞膜中75％是磷脂类成分，神经细胞中髓磷脂膜含磷脂类成分高达75％，红细胞中磷脂类成分含量达到60％。当磷脂缺乏时，膜结构会遭到破坏，细胞生理活动就会出现紊乱。氨基酸、磷脂、维生素成分的合理配合使用，特别有利于儿童大脑、智力的发育。
3、卵磷脂、脑磷脂
氨基酸、真菌多糖、维生素、矿物成分、磷脂类对儿童、青少年生长发育都很重要，但必须合理的组合，按照人体吸收比例配置，这样才能使其发挥出良好的效果，否则虽会有一定效果，但效果将不会明显。卵磷脂使大脑和周围神经的重要构成成分，也是构成细胞膜等生物膜和激素的重要成分，是脑发育和机体正常生理活动不可缺少的成分。
智全童星由含有上述各种儿童、青少年生长发育十分重要的营养成分，并按人体需要的比例配制而成，对需要的各种成分进行了科学的加工，防止生产过程中可能会产生的氧化破坏，所以对儿童、青少年的生长发育包括大脑发育有良好的作用。孕妇和老年人服用，可以提高胎儿智力和维持老年人的智力水平。
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温馨提示：本品不能代替药物。