近视早知道:你家孩子“远视储备”还剩多少?



孩子天生就是远视眼?远视储备有什么用?眼轴增长过快会过早成为近视眼?正常的眼轴长度是多少?为您详细解答。


什么是远视储备?


每个孩子天生都是“远视眼”,正常情况下,3岁以下的孩子都应具有250度左右的远视储备。由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的物像是聚焦到视网膜的后方,有些类似远视眼的情况,不过孩子的这种“远视”是生理性的,随着年龄的增长,就像长个子一样,孩子的眼球也在不断地生长发育,远视储备也在渐渐消耗,最后逐渐发育为正视眼。



倘若7岁以下的孩子视力检查发现有远视,只要远视的数值在对应的生理值内,那就不用担心。相应年龄段对应的远视储备大概是多少呢?一般来说,3-5岁生理性远视是250度以下,5-6岁是200度以下,6-7岁是150度以下。

3-4岁

5-6岁

7-8岁

8-12岁



需要注意的是,中高度远视的孩子不要抱有侥幸心理,需要戴镜矫正的还是要到专业的视力矫正进行检查养护否侧易引发弱视、斜视等疾病,具体听从医嘱即可。


远视储备有啥用?


儿童眼球发展的过程可以分为以下几个阶段:生理性远视、正视、近视。远视储备的下降,是近视出现的一个早期信号。尤其是8岁以内的孩子要特别注意“远视储备”,如果远视储备仅剩50度,不注意用眼习惯,远视储备耗尽,孩子将发展为近视眼。



还有一种情况,过早消耗远视储备意味着眼球发育过快,那么此时眼轴长度已经大于正常的生理值,而发育并没有停下来,还会继续发育,这时眼轴就会进一步加长,从而产生近视。这类孩子如果不注意控制近视,有发展成为高度近视的风险。


需要注意的是,一旦远视储备消耗完毕,就不可逆转,远视储备是不可增加的



如果预先得知远视储备剩余量,可以通过科学的方式干预或延迟近视的发生,并控制近视的发展速度。所以在孩子3岁到5岁期间定期检查视力,尽早发现远视储备是否在规定范围内是防患于未然的最好办法。


儿童正常的眼轴是多少?


远视储备与眼球发育、眼轴长度有一定的关系。眼轴与远视储备一样,随着年龄的不断增大,跟随着身体的发育,眼轴的长度也在不断地增长,直到变为正常。正常成年人的眼轴长度应该是24mm,人出生时眼轴平均长约16mm。而如果眼轴增长超速,则会成为近视眼。



不同年龄段孩子的眼轴长度也有不同的参考值。

年龄

年增长均值

眼轴标准均值

出生时

0.6mm

16.2mm

2岁

0.5mm

17.7mm

4岁

0.4mm

18.7mm

6岁

0.4mm

19.6mm

8岁

0.4mm

20.3mm

10岁

0.3-0.4mm

21.1mm

12岁

0.3-0.4mm

21.8mm

14岁

0.3mm

22.5mm

16岁

0.2-0.3mm

23.05mm

18岁

0.2mm

23.50mm

20岁

0.1mm

24mm


如何避免孩子远视储备过早消耗?


1、从3岁开始,孩子具备一定的认知能力,定期进行验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来,为孩子建立一份屈光发育档案。


2、户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径,可以有效预防近视的产生。

 


3、室内学习保持充足的光源以及正确的坐姿,不要躺着看书;连续近距离用眼的时间不应过长,每用眼40分钟左右,就应当远眺或闭目养神10分钟。


4、保持良好的生活作息、充足的睡眠以及营养均衡,减少糖的摄入。


5、不要太早让孩子接触电子产品,别让手机和平板电脑帮你带小孩。

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