2岁半宝宝近视900度：手机换来一时安静，也带给父母一生悔恨
近期，一则新闻扎了父母们的心：扬州一名2岁半的女童双眼近视900度.
原来，从1岁半开始，家人用手机哄她，每次都看很长时间。
直到近期孩子经常皱着眉头、眯着眼睛看人看物，才被引起注意。
2岁半的女孩童童（化名）
看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛
家人带她到医院检查
谁知孩子双眼竟然近视900度！
6月6日，现代快报记者从扬州市妇幼保健院获悉，2岁半的女童小曼（化名）因为经常看手机，双眼竟然已经近视900度。
图自视觉中国，图文无关
小曼总是习惯性皱眉头、眯眼睛。小曼家长说孩子出现这个症状已经快一年了，大家以为是坏习惯就没太在意。然而接下来的检查令人大吃一惊，经过散瞳验光，发现小曼双眼近视900度。
小曼家里的长辈对她比较溺爱，为了哄孩子，家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静，所以家人每次都让她看很长时间。
正是由于过早并且长期使用电子产品，造成了小曼严重的后果，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。
今年以来妇幼保健院已对扬州市区40多家幼儿园进行视力筛查，目前检查了3-6岁年龄段的1.5万幼儿，视力异常率达12%左右。"视力异常包括斜视、弱视和近视等。其中近视和弱视发病率有所增长。"筛查时发现，这些视力异常的孩子大多有长时间看电视、接触电子产品的习惯。
医生建议: 3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在一小时以上，最好选择球类运动。
这个宝宝很可能患有先天性近视，而后天长时间玩手机导致视疲劳，让病情提早显现。
无独有偶。
年初，汉阳一名4岁的女孩萌萌看东西经常眯着眼睛，还嚷嚷看不清楚。
父母带她到医院检查，显示萌萌右眼近视625度，左眼近视600度，双眼视力仅为0.15。
原来，父母太忙，萌萌由奶奶带着，每天从幼儿园回家后就一直玩ipad，经常连续看动画片或玩小游戏四五个小时，连吃饭都是奶奶喂。
了解真相后，父母后悔不已！
近视已经出现低龄化的趋势，学龄前儿童近视患病率达5%左右。
但是，电子产品不是孩子近视的「罪魁祸首」，最该为低龄孩子近视负责的人，是父母。
家长们长点心吧，
别再拿手机当哄孩子的神器了！
电子产品不为孩子近视「背锅」
假期带孩子去餐厅吃饭，旁边四五个妈妈带着孩子在聚餐。
几个小孩吃饱了，叽叽喳喳，上蹿下跳，几个妈妈不约而同地把手机、ipad塞过去。
哄娃利器一出手，立马将喧闹的小孩拿下。几个孩子纷纷皱着眉头，紧盯着眼前那一小方屏幕，小手指划得更是不亦乐乎。
一个小时过去了，有的孩子开始揉眼，妈妈伸手去要，但孩子死活不肯还。
这样的场景是不是太熟悉了？
虽然知道孩子玩电子产品弊端多，但很多父母还是频频使用「电子保姆」来哄娃。
一项调查显示：0~5岁儿童智能手机的使用率为80.4%，3岁就开始玩手机的达到32.2%。
很多父母存在侥幸心理：「偶尔玩得时间长一些，应该不会那么容易就近视吧？」
但是，真相很残酷。
曾有实验选了三个双眼裸视都在5.0的小朋友，年龄分别为4岁、7岁和13岁。
在他们连续而专注地玩了20分钟手机、ipad游戏后，再次检测双眼屈光度结果显示：
4岁小朋友下降62.5度；7岁小朋友下降43.75度，13岁小朋友下降25度。
全部处于干眼状态，且进入假性近视状态！
要知道，大多数的假性近视都会发展为真性近视。
那孩子近视到底是不是电子屏幕发出的光太伤眼的原因呢？
实际上，目前没有科学证据表明手机、ipad等电子产品发出的蓝光会对眼睛造成伤害。
蓝光的最大来源是太阳光，电子屏幕上的蓝光量微乎其微。
玩电子产品让孩子近视的真相是：玩的时间太长、距离太近、环境光线太暗！
0～6岁是孩子眼球发育最快的阶段，一旦孩子无节制地玩电子产品，长时间近距离的观察状态，会使睫状肌一直处于收缩状态，极易引起疲劳性痉挛，形成视物模糊的假性近视。
一旦眼球的眼轴越变越长，视物也就越来越模糊，假性近视也就变成了不可逆转的真性近视。
所以，美国儿科学会建议：1岁半之前不给宝宝用电子产品。3-6岁的孩子，每天接触的时间不应该超过1小时，每次不超过20分钟。
而对这个时间的把握，基本就全在父母身上了！
前两天，一个同事很郁闷。她8岁的女儿最爱读书，学习成绩也很优秀，但却查出了真性近视200度。
她感觉很冤枉：明明自己管得很严，女儿很少玩手机、ipad，怎么这么小就近视了呢？
原来，问题就出在女儿看书用眼过度上。
北京同仁医院眼科中心主任王宁利说：「近视与长时间、近距离用眼密切相关。同样一篇文章，纸质阅读和电子阅读导致眼睛调节痉挛的程度，几乎相当。」
所以，不仅仅是长时间玩电子产品会近视，看书、写字、画画、玩积木等近距离用眼活动都会！
最好让孩子在看书、学习20分钟左右时停一会儿，眺望远处5-10分钟，让眼睛充分休息。
一旦发现孩子有看远处物体时眯眼、频繁揉眼、歪头或斜眼看东西、经常皱眉、经常拉扯眼角等症状时，一定要尽快就医，以免延误干预时机。
严防死守，及时干预，才能让孩子拥有一个明亮的眼睛。
近视的危害比我们想得更严重
高考刚结束，亲戚家的男孩自认考得不错，开始挑选自己喜欢的大学专业。
可很多专业对视力要求严格，这让高度近视700度的他有点小沮丧。
亲戚们纷纷在群里安慰他：「现在孩子都近视，没什么大不了的，换个专业就行了！」
其实，近视给孩子带来的，不仅仅是生活和工作的不便，甚至比我们想得更严重！
很少有父母知道，高度近视会致盲！
孩子少吃甜食，才能养护视力
孩子吃甜食太多，也容易近视！
隐形糖摄入是很多孩子近视的主要原因。
比如，孩子不经意喝下的一瓶可乐，含糖量相当于14块方糖！
糖分在体内代谢过程中，会消耗大量的对视神经有养护作用的维生素B1。
同时，血液中会产生大量的酸性物质，影响钙离子的吸收，从而造成血钙含量降低，导致眼球壁韧性下降，并使得眼轴容易被拉长而加重近视。
不挑食，不偏食，少吃糖和高糖食物，多吃新鲜蔬菜、水果、动物肝脏，多多补充对视力有益的维生素A和维生素B1，才能让眼睛更健康。
运动是近视的第一「杀手」
我国儿童青少年近视率和总量高居世界第一。
曾发布的中国中小学生群像报告表明：超重、近视、睡眠不足是最大的健康问题。
中外很多研究已经证实：每天2小时的白天室外活动，可以让孩子的近视发生率降低10％以上。
阳光中明亮的光线可以刺激视网膜中多巴胺的分泌，从而维护眼球的正常功能和生长。
孩子每天放学后，第一件事不要立马回家写作业，可以在外面跑跑跳跳，或者跟家人一起散散步，对预防近视大有益处。
睡眠不足是近视的帮凶
睡得少的孩子，更容易得近视！
据相关卫生健康部门的监测调查发现：每天睡眠不足9小时的孩子比达到9小时的孩子，近视风险增加了9倍。
良好的睡眠可以滋润眼球，放松睫状肌，有助于孩子的视力发育。
学龄前儿童应保证每天10-13小时睡眠，小学生每天睡眠时间应为9小时以上，初中生每天睡眠时间应保证8小时以上。
睡得足，睡得好，孩子自然目清耳明、学习状态好！
最后想用一个很有意思的故事收尾。
一对父母待着孩子去店里挑选平板电脑，售货员问：「孩子几岁了？」
父母答：「5岁。」
店员把他们挑好的平板电脑放回柜台：「那等7年后再来取货吧！12岁才是适合使用平板电脑的年纪。现在他还小，应该多与你们共度快乐时光，去体会爱与温情，而不是让科技麻痹他的心灵。」
最后，被说服的父母低下头，对孩子说「再等等吧」，感人至深。
其实，孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是没人陪他玩。
如果父母能给予丰盈的陪伴和关注，孩子自然不会沉迷于电子产品中。
当父母放下手机，真心地陪孩子读书、讲故事、做手工、做运动，就能惊喜地发现：相比电子产品，父母的真心陪伴孩子才让孩子最喜欢。
