惠美丽 | 秋季了，皮肤怎么这么“爱折腾”~
都说秋季是最美的季节
可是林女士却觉得
这是个令人厌烦的季节
因为
每年一到秋季，我的皮肤就跟换肤似的，一会儿红血丝上脸，一会儿是皮肤干燥得都快脱层皮，如果天再冷点，一脱衣服就能欣赏到“静电噼啪如闪电，漫天皮屑似白雪”的胜景~为啥每年秋季对我的皮肤就这么“不友好”呢？我太难了~
众所周知，秋季是阴阳交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易出现阴阳失调的问题。同时，秋天气候干燥，肌肤缺水之后适应性降低，所以变得敏感，自然各种皮肤问题接踵而来。
秋季最常见发生的皮肤问题如：干燥瘙痒，过敏，荨麻疹，两颧潮红发热，红血丝，皱纹，嘴唇干裂……这些问题均是因为温度下降，造成皮肤皮脂腺和汗腺分泌极速减少，再加上外界干燥，又使得皮肤水分逐渐蒸发，供应减少，如此折腾，极容易瞬间打乱皮肤表面原本的平衡，把皮肤推向敏感边缘，若稍有不慎，就容易出现上述皮肤问题。
过敏干燥不是秋天的“错”
是你做得还不够
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建议每人每日饮水量为6-8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等，这些均可以有效补充身体所需水分。另外饮食上，入秋可吃点萝卜，饮点好茶，有利于消除夏季淤积在人体中的毒热之气，还可多吃清热润燥的水果，如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果，适当吃一些干果品如莲子、花生等。
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