每天忙忙碌碌，没时间吃饭
快节奏生活、高压力工作
作息无规律、膳食不平衡
还喜欢“奖励”自己高盐高油的食物……
你的胃……还好吗？
好不容易到了假期

想起来要养胃了
但大家都在说的养胃方法真的靠谱吗？
养胃要因人而异
关于养胃，很多人存在疑惑，比如迷信或夸大某类食物的功效。养胃要因人而异，同样的方法或食物，不同患者需要区别使用。
白粥、米糊、面条能护胃？
正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量。
但对于胃部肿瘤、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术，帮助胃部正常功能的恢复。
此外，由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖。
蜂胶、益生菌促消化？
这类营养食品对养胃有一定益处，但要注意适量、适时食用。长期外源性补充益生菌，也有增加细菌耐药性的风险，应在医生指导下服用。
牛奶、饼干保护胃黏膜？
胃病患者出现胃部酸胀症状时，喝杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，牛奶中的蛋白质能暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。
但经常喝牛奶未必对胃病患者有益。尤其是胃溃疡患者若进行抗酸治疗，不宜长期喝牛奶，否则影响治疗效果，甚至加重对胃黏膜的损害。

市场上销售的一些养胃饼干从成分上看，含有碱性的碳酸氢钠，可以中和分泌过剩的胃酸，缓解因胃酸分泌过多产生的烧心症状。
但其实对护胃没有实质效果，且这些饼干不适合作为正餐单独食用，需要配合一些流质食物，作为慢性胃炎、胃溃疡等疾病恢复期的辅助加餐。
姜汤能暖胃？
很多人用生姜熬水或煮红糖生姜汤，暖胃驱寒。生姜能发散风寒，偶尔饮用姜汤可以暖胃、止呕，但不可长期使用。因为生姜属于刺激性食物，胃病患者大量喝生姜水会刺激胃黏膜，分泌过多胃酸，加重胃部不适症状。
胃不好多吃素？
很多人觉得素食更易消化，因此胃不好的人要多吃素。其实，肉类含有多种植物性食物不具备的营养素，比如优质蛋白质、必需脂肪酸及某些B族维生素。
胃黏膜修复和更新都需要足够的优质蛋白。消化不好的人可把肉切碎，采取蒸、炖等方法食用。
少吃多餐最有效？
不少胃溃疡患者坚信“少食多餐”对治疗疾病很有效。其实，只要食物进入胃内，就会对胃黏膜形成刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，还会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡的愈合无益。建议溃疡患者饮食注意定时三餐、定量摄入，避免饥饿和饱餐。
胃病大部分是由于生活不规律造成，特别是一日三餐无规律，过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。有胃病者饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。
安惠和胃(菇芪灵)功效与介绍：
由猴头菇等食用菌精制而成，含猴头菇多糖、糖肽、齐墩果酸、牛磺酸、生物碱、萜类物质等成分。可提高细胞免疫水平，促进胃肠黏膜修复，缓解胃肠痉挛，抑制肿瘤生长，促进消化吸收，改善消化系统炎症，调整胃肠菌群紊乱；具有健脾和胃、补中止痛的作用。适用于消化系统疾病的调理保健。
食用方法:
(1)保健预防：第一个月，单一品种每日两次，每次各2粒，次月起每日1次各2粒，饭前半小时或饭后2小时后温水服用，可长期服用,服用后多饮开水.
(2)亚健康：前三个月，单一品种每日两次，每次各2粒，第四月起每日1次各2粒，饭前半小时或饭后1小时后服用，可长期服用。
(3)一般疾病：针对病症和病因，进行组合服用，尽量于饭前空腹服用，每日2-3次，每次每种2-3粒直至康复，轻度胃炎患者饭后1-2小时内服用。
(4)较严重慢(如肝病、糖尿病、中风等)：针对病症服用。相应的食用菌食品，每日3-4次，单一品种每次1-2粒，必须长期服用。症状急、较严重时可配合西药一起服用，3个月为一个调理周期，每周期结束后进行疾病复查，以跟踪身体康复情况。
注意事项：
(1)本品为纯天然功能性健康食品，可与中西药合用。
(2)部分产品服用后口干现象，食用后请适当多喝水。
(3)饮食注意:少吃油脂、油炸和腌制食品，刺激性食物少吃或不吃，
多吃新鲜蔬果，尤以根菜类为佳。
安惠和胃(菇芪灵)价格：298元

胃以和为贵，安惠和胃含有:

1.灵芝：能入五脏而补益全身之气，常用于脾胃虚弱，对胃黏膜损伤具有一定的辅助保护作用。
2.蜂胶：蜂胶中的黄酮类物质可一直消化道平滑肌的收缩，具有解痉作用；具有抗黏膜炎和抗幽门螺杆菌的物质，预防为黏膜损伤。
3.香菇：香菇多糖有明显的增强免疫力、抗氧化、护肝等作用。
4.黄芪：黄体提取物能够明显的促进表皮生长因子及其受体合成，使胃黏膜上皮组织、腺体结构较好地修复和重建。
5.猴头菇:猴头菇多糖时候头菇中的主要活性物质，具有明显的促进淋巴细胞增殖作用。猴头菇可改善消化不良、神经衰弱和胃部不适。临床研究表明，猴头菌对慢性胃炎的改善率为88.89％，有效缓解腹痛、腹胀和反酸等症状，促进慢性胃炎康复。猴头菇提取液可抑制脂质过氧化，使LDH（乳酸脱氢酶）释放减少，对HP（幽门螺杆菌）所致细胞损伤有保护作用。
和胃食用菌胶囊是一款提高细胞免疫水平，促进胃肠黏膜修复，缓解胃肠痉挛，抑制肿瘤生长，促进消化吸收，改善消化系统炎症，调整胃肠菌群紊乱的食用菌保健食品；适宜于肠胃痉挛、胃肠溃疡、胃肠炎等消化道疾病人群。
产品搭配：
1.胃胀胃痛、食欲不沾、便秘腹泻——和胃、疏木甘宁、力持
2.体弱怕冷、神疲气短、纳差眠浅——和胃、美宝眠、春归参杞灵
3.长期慢性病损伤脾胃功能者——和胃、神州胜赛、力持
胃的机理
胃是腹腔中容纳食物的器官，其外形屈曲，上连食道，下通小肠。主受纳腐熟水谷，为水谷精微之仓、气血之海，胃以同降为顺，与脾相表里，脾胃常合称为后天之本。为与脾同居中土，但胃为燥土属阳，脾胃湿土属阴。
注：本品不能代替药物使用