近视的朋友快看！据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动…
每日上班盯着电脑看，
下班坐地铁盯着手机看，
回家躺在沙发抱着手机看，
晚上睡前躺在床上盯着手机看！
总之，一刻都离不开手机...
于是，成年的小编眼镜度数都高了，
散光！散光也高了啊...
为了缓解眼部疲劳，
眼药水、眼贴天天搞！
不过，最近
小编发现个简单省钱还有效的方法
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜！
戳，立即进入视光书屋！
那么赶紧跟着小编
把眼睛转动起来~
▼
1、转换焦点
2、视线上下左右移动
3、眯眼睛
4、用目光“画”正方形
5、眨眼睛，wink起来~
6、用眼睛“画”圆形
7、双手搓热，敷在双眼
完整版视频可戳↓↓
网友热议：
