烦恼来自复杂，幸福却可以很简单。
 
老子说，大道至简。人生，做好这三件事，便可以活出简单的幸福。

01
不贪
 
《道德经》讲：故知足不辱，知止不殆，可以长久。
 
懂得知足的人，不会受耻辱；懂得止步的人，才不会有灾害，可以活得更长久。
 
一次和朋友去吃自助火锅，旁边桌坐的是一家人。
 
刚坐下，就见到旁边桌的中年女子一边给孩子夹肉，一边说：“几十块钱一位免费吃，可得赶紧吃，多吃点。”
 
孩子吃饱后，孩子的妈妈还是不满意：“反正是免费的，再多吃点。我钱都花了，吃回本来。”
 
“反正是免费的”这句话，诠释了贪婪这个无底洞。人的胃容量是有限的，而贪婪是无限的。
 
最后，小孩没有再吃下去，他们这一餐在妈妈的责备中度过，临走时，妈妈还是一脸不满的表情。
 
朋友也注意到这一幕，用玩笑的口吻说了句话，“人可真是多变，出门前想吃饱，坐下时想吃好，到最后，却唯恐塞得太少。”
 
人们在努力过程中，会不自觉忘记最初的想法，变得贪婪起来。贪婪是个无底洞，陷入以后便体会不到幸福感。
 
少点贪婪，多点知足，我们才更容易发现美好。懂得知足，点点滴滴的收获，都是幸福。
 
这种幸福很简单，简单到像吃夹心饼干，每一口下去都有甜味。

02
不气
 
“怒所不当怒，是怒鬼迷。”王阳明说不该发怒的时候发怒，就是鬼迷了心窍。
 
论语里孔子喜欢颜回，夸赞他说“不迁怒，不贰过”。
 
我们对待亲近的人很容易迁怒。工作学习中的不痛快，憋在心里，然后找个借口，发泄到朋友、家人身上。对亲近的人发脾气是本能，控制自己的本能则是一种修养。
 
胡适被任命为美国大使的时候，每天到处拜访求人，累得半死，但是每次半夜下属来访，他依然和和气气。
 
“己所不欲，勿施于人。”
 
胡适给他妻子江冬秀的信里说：“我现在做的是受罪的事，但你知道我的脾气，我不去就罢了，去了，我总要把全副精神摆出来，总不要叫人家看我的臭脸，总不要叫大家跟着我受罪。”
 
心理学上有个著名的“踢猫效应”。一位父亲在公司里受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
 
坏情绪会传播，而不是消失，如果不能控制住自己，很容易带来恶性循环，让生活陷入无尽的苦恼中。
 
以责人之心责己，以恕己之心恕人。心中有脾气要发泄的时候，不妨多站在别人的角度考虑下，听听歌，多运动，把坏情绪在自己这里消解掉，而不是传播出去。

03
不比
 
俗话说：人比人得死，货比货得扔。
 
人一旦开始攀比，就注定输了，因为永远都会有人在不同的领域中比自己优秀。我们应该多些理解，理解生活，享受自己拥有的一切。
 
颜回，就是一个安贫乐道的人。
 
《论语》中有一段对他的夸赞：一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
 
颜回住在简陋的巷子里，吃喝都很清苦。如果换做别人，可能会觉得这样太苦了，但颜回却乐在其中，体会生活的味道。
 
乐在其中并非坏事，一个人想达到更高的境界、想做成更多的事情，首先需要先接纳自己，接受现状。
 
与人攀比，是永无止境的痛苦，因为翻过一个山头，面前还有连绵不绝、更高的山脉。不攀比，就不会不平衡；没有不平衡，才有余力去享受生活。
 
幸福的人，往往多记住自己拥有的；不幸的人，却总是看着别人拥有的。
 
做人，少点攀比，多点理解。幸福其实就是这么简单。
 
所谓，世上本无事，庸人自扰之。幸福其实很简单，是人们想得太复杂。许多麻烦与苦恼，都是自己找来的，懂得放下一些，才过得有滋味。
 
余生，不贪、不气、不比。在简单中，拾起点点滴滴的幸福。