秋季养肺润肺，“阿胶”了解下！

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。进入秋季后，天气逐渐变得干燥，很容易伤肺。

秋天是养肺润肺的最佳时机，秋季做好对肺部的养护，可以大大降低冬季肺部发病的几率。

最有效的养肺法：阿胶滋阴润肺

《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能够补血、滋阴润燥，历来被视为滋阴润肺之佳品。阿胶能通过补血调节人体津液，达到“润燥”的作用。

李时珍《本草纲目》中提到：“阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证”。


阿胶润而不燥，胶性既能润肺，复能趋下降浊，使痰不至上逆耳。

——清代黄宫绣《本草求真》

阿胶，和血滋阴，除风润燥，化痰清肺。……凡治喘嗽，不论肺虚肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺。其性和平，为肺经要药。

——明代李时珍《本草纲目》

养肝气，益肺气。肺虚极损。咳嗽，唾脓血，非阿胶不补。

——元代王好古《汤液本草》

传统医学认为，秋天进补阿胶可平衡阴阳，调和气血，滋阴润肺，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。