不做“半老徐娘”，轻松提升“魅力值”！

过去，人们提到40岁的女人，想到的词语往往就“人老珠黄”，“徐娘半老”。这促使许多女性一过30便开始恐慌，尤其是担心自己衰老，高价购置各种美容产品，恨不得天天打个飞机去韩国做“拉皮”。

而最后换来的仅仅是表面上的短暂之美，而其心理和身体机能上依然是40岁的样子，这正是所谓的治标不治本。

只有寻得引发衰老的问题根源，才能找到真正保持青春的良方。

事实上，会感觉到自己青春凋零的主要原因在于身心的煎熬。40岁阶段的女性，处于社会及家庭的砥柱之位，不仅要操心工作和生活中各种细碎事物，还时常会被心烦、气燥、潮热、汗出、失眠等更年期的问题所摧残。而更年期是多种疾病爆发期，如果不注意调养则会引起衰老、疾病甚至是死亡。

据临床研究发现，四十岁女性衰老的速度是平常的5-6倍！究竟起源，是在于中年女性身体的激素变得异常脆弱。女性体内的激素，是由雌激素、孕激素等多种激素构成的。这些激素被通称为内分泌。

它们之间相互影响，相互制约，维持一种精确的平衡状态，以维持体内其他300多个部位的正常运转。器官需要某种激素，内分泌就会提供它所需要的激素类型和精确数量。

而女性40岁后，内分泌开始失调，无法再正常的提供或者控制体内激素，导致激素水平混乱；或激素含量过高，使器官超负荷工作反而产生恶劣影响；或含量过低，某些需要激素的器官不能再有足够的动力工作，也失去激素的保护。

激素的失调，导致女性失去饱满和活力，出现皮肤干燥、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、失眠多梦等症状，不但被痛苦而漫长的中年女性症状折磨，还易引发各种老年疾病。


内养+外动

才是提升魅力值的正确方式

如果女性想让体内的激素维持在正常状态，则需要耐心的调理，由内而外的修养身心。关于内养，女性普遍会选择保健品，但若选择失当，不仅疗效不明显，还会因为产品里所含的不良物质而反受其害。

我的建议是最好选择阿胶调养，阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能！

阿胶能有效调节女性生理平衡，具有补血、美容、调经、强身等特点，是现代女性的首选滋补佳品！
 而除了内养，外部运动也不能少。从生理上，做规律的运动是增强体质的最积极、有效的手段之一，提高细胞活力，减少过早进入衰老期的危险；从心理上，运动可以陶冶情操，保持健康的心态，增加心情愉悦指数。好心情加上好身体，魅力自然依旧。