港姐袁咏仪：这份保养秘籍，女人必不可少！

知乎有个高赞回答，是这样说的。“哪怕是老夫老妻了，也请一定做好身材和相貌的管理。任何牢固美好的关系，都有一个前提：关照对方的意愿。”

扪心自问，哪个男人不爱漂亮女人？你喜欢那样邋遢的自己吗？

一张好看的脸，是受用一生的。婚后女人，一定不能放弃保养！

港姐袁咏仪就是一个例子。她年轻时候一头乌黑长发，大眼红唇，美的不可方物。29年过去，她与张智霖出席典礼，再次蓄起长发，竟还是那么美艳动人，岁月仿佛忘记了她的存在！

袁咏仪和张智霖，可以说是模范夫妻，风风雨雨走过了18年。张智霖宠她，一直买包一直陪她闹，甚至在节目中请来了她很喜欢的李敏镐。很多人羡慕的说，袁咏仪百年修得张智霖。但一段好的感情，真的只是一方的单纯付出吗？

48岁的袁咏仪情商高、颜值高，皮肤白皙通透，头发乌黑茂密，叫张智霖怎能不爱？

她是怎么做到的呢？在一次冬至滋补节上，袁咏仪终于透露了自己的保养秘笈！

“生完孩子后，我试了下用阿胶煲汤，一段时间后，身体内外部都变得特别好，也很少感冒。我也会给我爱人准备一些阿胶糕。”

阿胶糕是女性的首选滋补食品，对去除黄气、乌发和红润皮肤有明显的效果，还可以用于气血两虚，头晕失眠，食欲不振及贫血，对女人有非常好的美容作用。男性食用可增强体力。

除了袁咏仪，其实还有很多明星也在吃阿胶糕。

女星刘涛与丈夫王珂一直很恩爱，41岁了依旧少女感满满。她曾晒出母亲做的驻颜圣品——阿胶糕，难怪刘涛的皮肤那么细嫩光滑。

大S徐熙媛被称“素颜女神”，43岁气色好到爆，产后身材没走样，只因她在《美容大王》一书中提到，“离开阿胶糕，一半女星都活不下去。”

就连爱养生的吴昕，直接在《我家那闺女》节目中吃阿胶糕，可见女星们对阿胶糕是多么的喜爱。

但是现实中能有多少人有时间，像刘涛妈妈那样做阿胶糕？生活琐事，工作加班，不懂熬制方法，多数人都会像吴昕那样，选择直接买阿胶糕成品，方便吃还省时间。

如果想用阿胶糕调养身体，那我更推荐刘涛也在吃的纯手工阿胶糕。一斤阿胶只能够熬5斤阿胶糕，多了粘不住，少了不成形。

所以阿胶糕含量是20%，就是每斤阿胶糕含100g阿胶，每斤约50片，每片含2g。成人每天摄入阿胶3-8g为宜，所以每天1-2片，不超过4片。

因为与机器熬制相比，纯手工用铜锅熬制的阿胶糕，能减少了对营养成分的破坏，更好地去除阿胶本身的燥气，更适合一年四季食用。