一块小小阿胶，却能守护女人“一生”！
从少女时期开始，女性由于自身的生理特点，便与血结下了不解之缘。
每个女人一生都要经历“经、孕、胎、产、乳、更”的生理过程，均与血息息相关，这其中孕产期女性就要经历四个。
中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于女性尤其重要，女人一生都要养血。
阿胶味甘、性平、无毒，能养血、补血，滋阴润燥，而且可以止血安胎，是女人滋阴养血的最好选择，呵护女人的一生。
阿胶缓解痛经女性在月经期失血，会导致血虚；还常常会因月经失调、经量过多等，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦等症。
临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长导致的血虚，平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。
阿胶膏
【配方】阿胶一块，约30克。
【制作】单用阿胶，加水炖化后加入适量冰糖，冰箱冷藏。
【用法】每天早晚各一勺。
孕中如何服用阿胶
十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。
孕期前三个月和后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。
阿胶莲子粥
【配方】阿胶10克，莲子30克，糯米100克。
【制作】
①将阿胶敲碎，或打粉，备用。
②将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后备用。
③将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入阿胶和莲子，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。
【用法】早、晚分食。
更年期也可以吃阿胶
当女人步入更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。
阿胶滋阴养血、补益肝肾，恰好可以作为这一时期补养的很好选择，不但可以调养气血，还可以很好的预防骨质疏松。
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