5种看电视的方式，中3种以上的，你可能已经500度了！
看电视是大家在空闲时间里雷打不动的节目之一！
但不良的看电视习惯很容易导致视力的减退。
那么有哪些看电视的坏习惯会伤害眼睛呢
1
长时间看电视
连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。
2
关灯看电视
在看电视时把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。这样是不对的，这样光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
3
跑步机上看电视
在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整，来配合运动变换的位置，导致眼部肌肉的运动比平时多很多，从而造成眼睛轻度疲劳，引发酸痛感。
4
酒后看电视
饮酒后，摄入体内的乙醇会大量消耗掉维生素B1，而当人体内维生素B1缺乏后会造成角结膜干燥，视神经炎及晶体混浊等现象。
酒中的醇类物质对眼睛的视网膜、视神经有明显的毒害作用，严重者会导致视神经萎缩，此时看电视对眼睛非常不利。
5
躺着看电视
躺着看电视时，眼睛的视线与电视机屏幕不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
在看电视用电脑时，要及时纠正不良的习惯，适当做眼保健操，还有日常生活中注意饮食的搭配，可以有效缓解眼睛疲劳。
