不论是看美女还是照镜子看自己，最重要一条标准就是气色，为啥要看气色好不好呢？气色和气血可是有着千丝万缕的联系呐，气血好了不仅人好看，还能长寿。

气血与颜值

健康长寿自古以来都是人们永恒不懈的追求。男人们想长寿，继续享受着地位，权利和生活。

女人们更直接，为了永葆青春，也是想尽办法用各种各样的化妆品和奇葩的方法来“人为”营造出年轻的模样。

不管是想活得长点还是保持颜值减缓衰老，都离不开气血，为什么这事总绕不开气血呢？

这事其实早在上古时期，黄帝就和他的老师岐伯聊过了，后来就被写成了《黄帝内经》，这是老祖宗智慧的结晶，所以能称之为经典。岐伯分析了一番在他所处时代的人是怎么衰老的。正常情况下，在衰老的进程上男女是不同步的。

女性在二十八岁的时候，就到了生理的巅峰阶段，气血最旺盛。等到三十五岁，阳明脉的气血衰弱，面部开始憔悴，头发也抵不过地心引力开始脱落。

到了四十二岁，三阳经脉气血也撑不住了，脸已经很憔悴了，白发也开始往上窜，拔都拔不完。到了四十九，任督二脉中的任脉和太冲脉的气血也衰弱了，月经开始断绝，这时候形体已经衰老了。

而男性到了四十岁，头发就开始脱落，牙齿开始不好使了。到了四十八，气血衰弱，阳气衰竭，头发两鬓开始花白。

到了五十六，肝气开始衰弱，筋骨就不如从前灵活了。等到了六十四岁，气血已经很衰微了，牙齿和头发都掉的差不多，人已经是风烛残年。

看到了吧，不论是男是女，气血衰弱了，全身阳气和脏腑都得遭殃，脸色还能好看？

虽然如今人均寿命大大提高了，可我总觉得我们活得还不如黄帝时代的人，更别说他口中的上古之人了。看看当时的男女，三四十岁才开始脱发，再看看现在，连90后都成脱发领头羊了，不脱发都显得不正常。很多像朋友的女友一样，玩儿命熬夜，最不甘心早睡，黑眼圈，大眼袋，糙皮肤就是熬夜的荣耀证明。
有些人过着熬夜一类的不健康生活就不说了，还总想着健康长寿，黄帝和岐伯只能送你仨字：想得美！

熬夜，暴饮暴食，没事就爱计较动气最容易伤气血。气血连着五脏六腑，大小经脉，全身的健康离不开气血的顺畅和壮大，要想活得久气血不能衰。

想长寿还是先看看自己的气血衰没衰弱吧！你的气血亏虚程度到了哪个级别呢？气血检测表：

气血与阿胶

是不是气血亏虚就没办法了呢？天无绝人之路，只说原因不说解决办法可不是咱老祖宗的做法。

气与血是人体内两大基本物质，中医认为“气为血之帅，血为气之母”。“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。”明代何良俊在《思生》中强调了气血之于人体的作用，更强调了阿胶补益气血的作用。

《神农本草经》中记载阿胶“主女子下血安胎，久服轻身益气”；《本草纲目》记载阿胶“大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸症”，并将其列为“圣药”，可见阿胶在调理气血方面有非同一般的作用，有利于建立正常月经周期，可以治疗月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症，因此被称为“妇科圣药”。

除此之外，阿胶还有美容养颜、调经安胎、补血养血、延缓衰老、强筋健体等作用，是人们养生保健的佳品。


注意！注意！注意！

重要的事情说三遍：大姨妈期间停止服用阿胶！大姨妈期间停止服用阿胶！大姨妈期间停止服用阿胶！

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