怎么样 

这张图好看吧？

抖动、毛边、光圈、印象派

呈现出一种光影斑驳繁华的景象

月亮路灯傻傻分不清楚

看什么都自带磨皮美颜滤镜

别说脸上长痘痘了

整张脸都能给你整成自动虚化模式

看谁都是美女帅哥

所以如果有一天

你朋友迎面向你走来却没打招呼

千万别生气

那可能是因为他今天没有戴眼镜

近期，世界卫生组织发布第一份《世界视力报告》。报告指出，包括失明在内，全球至少有22亿人视力受损，至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决，有8亿人因无眼镜而在日常活动中困难重重。

这份报告指出，困扰我们视力的疾病可不只有近视。如果不采取有力预防措施，到2020年，我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。

视力下降：眼睛短暂性模糊，阵发性、一过性看不见东西；持续性视力减弱。

视物变形或变色：看东西时直线变弯曲，或两只眼看东西不一样大；看东西变暗，颜色变得不鲜艳，或者视物发红、发黄。

眼前有漂浮物或黑影：眼前飘动小黑影，有点线状、蚊子样、蜘蛛网样等，看明亮背景时更明显。

闪光感：眼前有时出现闪电一样的感觉，也有可能是光电或光环，持续时间长短不一。

眼睛痛：眼睛胀痛，同时伴有眼红，甚至觉得恶心、头痛想吐；或者用手指触碰眼球时有明显疼痛感。

复视：突然出现双眼看东西重影，遮挡一只眼后重影消失，走楼梯时容易踩空摔跤。

异物感，眼干、烧灼感、流泪、眼角流脓等。

视野受损：看东西的范围越来越窄，甚至只能看见正前方的东西，有时会因为看不见而磕碰。

长时间的玩手机，玩电脑，看电视，不仅加重辐射，而且眼睛也会干涩，难受。最好保持健康的阅读习惯，看1小时屏幕后让眼睛休息10分钟左右，多看绿色植物，多眺望远方，减轻用眼负担。尽量不要熬夜。

作为学生每天都能准点做好眼保健操，保护眼睛健康。对于工作的人来说，可以在闲暇时间对眼部进行按摩，缓解眼部疲劳。

含叶黄素多的食物对保护视力有好处，尤其是对于已经患有年龄相关性黄斑变性的患者，叶黄素被证实可以减缓部分患者病变进展的速度。含有叶黄素的蔬菜除了胡萝卜，还有：玉米、菠菜、甘蓝、南瓜、西红柿、花椰菜等。水果有：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子、奇异果等。

现在越来越多的年轻人愿意选择戴隐形眼镜和美瞳，建议这些人在佩戴隐形眼镜之前，一定先要到医院做常规眼科检查，评估是否适合带角膜接触镜片，二是务必到正规眼镜店购买卫生、安全的隐形眼镜，三要做好隐形眼镜的护理和清洁工作，四要减少带隐形眼镜和美瞳的时间，长时间佩戴会对眼睛造成角膜、结膜损害。最后，还要提醒的是，需要定期到医院复查，及时发现因长期佩戴角膜接触镜而导致的眼部损害。

锻炼可促进血液循环和新陈代谢，血液中含有大量的养料和氧气，能够维持眼部的正常新陈代谢，保护视力。此外，通过锻炼眼睛远望，使睫状肌松弛，眼睛也能得到充分的休息。

视力是眼睛的主要生理功能，通过专业的视力机构检查，能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动和持续高强度用眼工作的人群，以及青少年学生，这些人更应该定期检查做眼部检查和视力检测。