育儿 | 爸妈必看！如何拯救你的“电视宝宝”？
爸妈必看！
如何拯救你的电视宝宝？
我们如何利用电视的有利地方，同时又能以更好的方式教育孩子、让孩子适当远离电视呢？
电视的作用具有两重性，电视不是压根儿不能碰，而是要有一个规矩和原则。看电视的时间长短以及内容要大人来制订并且不能破坏。 一般而言，2岁以下的孩子不适宜看电视，包括动画片。美国儿科学会建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。 三岁开始，因为上了幼儿园，会有其他小朋友谈论卡通动画形象等，孩子不知道就有可能被其他孩子孤立。那么，适度允许孩子看电视就是要在规定的时间内，看大人为他们选择的节目。我们可以这样做：比如在自己动手收拾完玩具后，打开电视，从8点看到8点15分，在8点10分的时候开始第一次提醒他，“再过5分钟妈妈叫你的时候，你就该关掉电视了”，是让孩子自己关。这样的时间限定和提前的提醒，一般是孩子能够接受的，当然，这个时间长度，可根据孩子的年龄大小选择。可以根据我们熟悉的节目，比如中央电视台少儿节目智慧树开始、结束的时间进行设定。到结束时，就必须关了，大人不能再换台。孩子自己做到这点的时候，一定要给予表扬和赞赏。
看电视对于正处在迅速发展时期的幼儿和学龄儿童是不利的。如果孩子仅对电视感兴趣而对周围其他事情漠不关心，就会患上“电视孤独症”的疾病。这种病极易出现在3—7岁的儿童身上。要使孩子放弃对电视的迷恋，预防和治疗“电视孤独症”，家长应注意以下几个方面：
1
培养孩子广泛而有益的兴趣，使他们通过丰富的活动获得乐趣。例如，教孩子剪纸、下棋，同孩子一起旅游等，以增强其对大自然的热爱和对各种娱乐活动的喜好。
2
要鼓动孩子同其他小朋友一起玩耍，使他在与小朋友的共同活动中获得独立性、进取性、同情心等好的品质。
3
不要让孩子单独看电视，尤其不能把看电视当作哄孩子的手段。而且家长应尽量陪着看，有选择地看，像七巧板、儿童歌舞等一些健康的儿童节目。并给孩子提出一些问题，以启发他们积极的思维活动，要让孩子把看电视当作一种获得知识的好办法。
儿童看电视“十忌”
1忌时间过长
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在30分钟之内为好。
2忌距离过近
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
3忌音量过高
长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。
4忌光线过暗
晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
5忌坐姿不正
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
6忌饭后即看
饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
7忌边吃边看
边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。
8忌看武打凶杀内容的电视
常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。
9忌患电视孤独症
儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
10忌让孩子躺着看电视
躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
打开生活，关闭电视，和宝宝一起，共同成长！
