青少年近视率过半，视力差的同学速收科学护眼指南

国家卫健委发布的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81.0%。中消协报告显示，青少年初次接触电子设备和网络游戏均呈现低龄化趋势，青少年视力状况存在隐忧。

青少年近视率过半！

视力差的同学速收科学护眼指南

①注意读写姿势，眼睛离书本一尺；

②控制使用电子产品时间；

③积极参加体育锻炼，每天做2小时以上户外活动；

④保持营养均衡，不挑食不偏食，不暴饮暴食；

⑤保持充足的睡眠；

⑥一旦确诊为近视，听从专业视光师的指导。

护眼刻不容缓，该从什么方面入手 ↓