阿胶，传承三千年，自古以来一直被尊为补血圣药；长期服用可起到补血滋阴，润燥止血，美容养颜、补阴清热，提高免疫力等作用。阿胶的吃法多种多样，各个季节吃法也不同。关于阿胶你需要知道哪些事情呢？下面跟随小编一起来看看吧。


阿胶能补血，到底是不是真的？

阿胶活性成分能刺激骨髓基质细胞增殖，保护骨髓造血干祖细胞，同时能明显增加贫血骨髓单核细胞数、增加骨髓细胞中造血因子含量，恢复骨髓造血微环境，减轻放、化疗药物对骨髓组织损伤，保护造血系统。

夏季怎么吃阿胶？

阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。易上火者服阿胶后，可以喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果。


夏季吃阿胶有什么好处？

夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。


夏季服用阿胶会不会上火？

《中华人民共和国药典》记载：阿胶“性味甘平，归肺、肝、肾经。”一般情况下是不会上火的。服阿胶上火者一般有以下几种情况：


体质热：
很多人体质较热，服阿胶后容易上火。此类人群可将阿胶与西洋参同服，益气补血；或将阿胶与黑豆同服，益肾养阴。


服用量大：
每人每天3－9克为宜，也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。或根据说明书，减量服用。


配伍较热物质：
比如黄酒、桂圆等；易上火者宜将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。或多食蔬菜、水果，多饮水。


地理气候燥热：
比如夏季就比冬季容易上火，南方人比北方人容易上火。

如果能注意以上几种情况，合理服用，一般情况下即可缓解或消除上火症状。服阿胶上火后，可暂停或减半服用，同时多食蔬菜、水果、多饮水。


月经不调如何吃阿胶？

阿胶，性味甘平，具有滋阴补血止血之功效，用于妇科崩中漏下，月经不调。

临床上常用于治疗月经过多、经期延长，阿胶一块（约32克）炖烊，可配合西洋参10-20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，可配合薄黄6克互冲服用。对于因身体血虚，月经延期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互服，行经期暂停。

吃阿胶对痛经有效果吗？


阿胶有调节月经的作用。痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用，在非经期常服阿胶产品可以改善气血，温煦少腹，从而缓解痛经。



阿胶是否只有女人才可以服用？


阿胶已有两千多年历史，自古男女通用。但女人因为有经、孕、胎、产的影响，失血的机会很大，而且女性衰老的速度比男性显得要快，因此中医认为女子以血为本。基于这些认识，大家认为“阿胶是女性的专用产品”也就不足为怪了。


南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出对于男子，阿胶可以补肝肾，强壮体质。

事实也是如此，阿胶能够随时补充人体所需血液、津液，使机体运转始终处于和谐状态，即“阴阳平衡”，因此阿胶能抗疲劳，提神醒脑，增强机体活力。对于工作、精神压力非常大的现代男性来说，阿胶同样是呵护健康的上佳之选。阿胶能润肺养肺，因此经常吸烟的男士，吃些阿胶对身体很有好处。


阿胶适用人群有哪些，慎用人群有哪些？


适用人群：

1）贫血患者：
缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血；


2）女性：
治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜；


3）亚健康及体力脑力过劳者：
健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力；


4）老年人：
补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力；


慎用人群：

1) 凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

2) 感冒病人不宜服用。

3) 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

4) 小儿应在医师指导下服用。

5) 如正在使用其他药品，使用阿胶前请咨询医师或药师。

6) 女性行经期间慎用，或在医师指导下服用。

7) 孕妇保胎需在医师指导下使用。

8) 阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状。阴虚阳亢体质具体症状表现为：晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易急躁。