阿胶知识 | 夏天吃阿胶糕的食用问题解答

阿胶糕，是平日里食用阿胶一种较方便且营养全面的阿胶品类，所以下面小编给大家介绍一下，在夏天吃阿胶糕的注意事项吧~

夏天吃阿胶糕的食用问题解答

1、夏季服用阿胶糕是否会上火？

答：其实不是夏季服阿胶糕会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶糕容易上火，我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶糕是不上火的。

2、哪些人可以服用阿胶糕？

答：阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。阿胶糕主要是以阿胶为原料，以下几类人群较适合服用阿胶糕：

贫血患者；处于产后恢复期的妇女；亚健康及体力脑力过劳者；老年人；慢性病人；女性。

3、阿胶糕每次服用量多少?什么时候服用？服用时应注意什么问题？

答：成年人每天阿胶糕1-3片。

早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。

【服用注意问题】

服用量：

量不要太大，每人每天1-3片为宜，量太大不利于吸收，阿胶糕服用要细水长流；

配伍：

夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与热性食物一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子等一起吃。

另外，感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性月经期间不要吃。孕期前三个月和孕期后三个月不要吃，孕期服用一定谨遵医嘱哦~

4、男人、小孩、老人能不能吃阿胶糕？如何服用？

答：阿胶糕能增强体质，提高人体免疫力，对于这些人群中体质虚弱者完全适用。

男性每天适量服用阿胶糕可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者，非常合适。小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶糕。因身体虚弱，免疫力低的小孩可以适量吃一点，服用量宜在1-2片。老人因年老体衰，免疫力也逐渐降低，更应该服用阿胶糕。

5、女性在月经期间可以用阿胶糕吗？

答：建议大家月经期间停止服用。

阿胶糕对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的调节作用。但在月经期间要减量服用，如服用后引起经量的变化则停止服用。