阿胶虽好，但不能乱吃，这些禁忌你别犯了！

现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点，最为容易贫血、气血不足，最终问题就会反映到皮肤上，出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多。

对于女性来说，养颜美容的关键在于补养气血，气血充足才能阴阳平衡，五脏六腑才能正常运行，精神才能体现饱满，最终才会肤色红润、容貌艳丽。阿胶就成了一种选择。

新鲜的阿胶容易上火，引起口腔溃疡等，体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人，本来脾胃虚弱的，吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物，否则就会消化不良，最好先找个中医大夫帮忙看一看。

阿胶食用禁忌：

1.忌油腻食物。

2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5.本品宜饭前服用。

6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

9.本品性状发生改变时禁止使用。

10.儿童必须在成人监护下使用。

11.请将本品放在儿童不能接触的地方。

12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

针对月经不调、贫血的食谱——阿胶炖鸡肉

阿胶炖鸡肉

口味：甜味。

工艺：炖。

用料：鸡肉150克，阿胶40克，桂圆肉15克，阿胶糕30克

方法：

1、把鸡肉切好；

2、把桂圆洗净去核、准备好福牌阿胶枣；

3、把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时即可食用。

中医认为，血虚眩晕、心悸、妇女月经过多、妊娠下血、虚劳咳喘、阴虚燥咳，乃因血虚或肺阴不足而致。

此汤补血止血、润肺滋阴，汤中福牌阿胶是用乌驴皮熬制成的胶块，含有丰富的蛋白质，有良好的补血养血的作用，既可调经，又入肺以滋阴润肺，止血安胎，是治胎前产后诸疾的要药。

鸡肉健脾补虚，益气养血，以助阿胶补血养血。桂圆肉是补益心脾之佳品，能益气血，安心神，润燥，并助阿胶润肺止咳。