冬季美容,不如吃点阿胶

冬天，想敷个面膜，太冷~等下次吧! 可是日复一日疏于保养后，面部干燥、脱皮、泛油、长痘、长斑……等到脸再长出干纹或斑点，皮肤越来越差、苗条身材也消失不见就后悔莫及了!

当身体中积累的毒素过多，皮肤就开始出现各种问题，比如暗沉、色斑、皱纹、毛孔粗大……这时候仅是外抹护肤品远远不够，必须通过内调保养达到恢复健康的功效。而冬季正是一年中对身体进行调养的绝佳时机!

阿胶，让肌肤吹弹可破

只听说阿胶补血养颜，难道还能让肌肤保湿，不再干燥？

《本草纲目》记载，阿胶“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。阿胶入肺经，中医理论认为肺合皮毛，肺与大肠相表里，所以服用阿胶，可以防止燥邪伤肺导致耗伤津液皮肤干燥，毛发干枯，肠燥津枯，大便秘结等健康问题。

另外，阿胶滋阴润燥，对于预防治疗因秋燥导致各种以“干燥”为主要表现的各种病症具有很好的作用。

阿胶，让肌肤美白无暇

冬天虽然没有火辣的太阳，强烈的紫外线，可是美白问题依然不可忽视。所谓“一白遮三丑”，白里透红的肌肤是所有女人的共同梦想。可是，很多人即使用尽各种美白产品，可皮肤依然是黯淡无光。其实，对于很多面色萎黄的女性来说，需要的并不是美白，而是补血。

专家解释，一个人正常面色应该是白里透红，或者黄里面有红晕，且看起来会有光泽和发亮。如果一个人的面色萎黄，很有可能是其机体内气血不足所致，即中医所说的气虚或血虚。血虚者会出现面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、手足麻木、失眠多梦、精神恍惚等现象。

现代女性压力过大，每日思虑太多，导致脾气虚，进而气血不足。而阿胶味甘，入肝、肾、肺经，能够补血止血、滋阴润燥，历来被视为补血之佳品，特别适合气血不足者服用。

阿胶，让肌肤青春永驻

寒冷和干燥是冬季气候的两大特点，而这两者都容易使皮肤提前衰老。因此，抗衰老也是冬季护肤的重要课题。

《清宫叙闻》记载：“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻，不现垂老之色”。可见，阿胶能够延缓皮肤衰老的历史由来已久。

《仁斋直指方》中介绍说：阿胶蜂蜜汤，久服能润肠通便，对老年血虚、津液匮乏者，可养血生津延缓衰老，是养生保健的良方，而其中最大的功臣就是阿胶。因为蜂蜜主打补气，重点作用在润肠通便，而阿胶主打补血，重点作用在滋阴润燥。

所以爱美的女性可以多食用阿胶，不仅能补血，还能让皮肤保持更年轻。