巧用灵芝，甩掉“亚健康”苦恼！

“亚健康”，是指占人群中很大一部分人虽无明确的疾病诊断，但在身体上，心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而出现活力降低，适应性减退的一种生理状态。

主要表现为：精力下降、紧张、焦虑、失眠、多梦、头晕、耳鸣、心慌、乏力、食欲不振、身体虚弱等。

“亚健康”状态，实际上是由于社会竞争激烈，工作节奏加快、生活方式和饮食结构改变、环境污染、生态平衡破坏所引起的一系列健康问题。

进入中年后，“亚健康”状态会变得日益明显，并逐步发展为高血压病、高脂血病、糖尿病、心血管病等。由于机体免疫力降低，细菌、病毒感染和肿瘤发生率也增加。

因此，处于“亚健康”状态的人，必须认真考虑如何正确的养生调理，避免健康进一步恶化而导致产生疾病。

而灵芝可以通过调节机体的神经——内分泌——免疫调节系统，使机体内环境稳定平衡，增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，增强体质，提高抵御疾病的能力。

使用灵芝调理“亚健康”状态，是这类人群养生调理的首选，一般以小量、长期、坚持服用的方法为宜。

灵芝自古贵为上药之冠，千百年来人体实际经验证明多食久食不但不伤身，更能使人体“自然疗能”维持在最佳状态，用法与用量上，少量可预防未病；适量可改善已病；大量可挽救末病。

并且灵芝无毒，更能解毒！

无论以现代科学的口服急性毒性测试或亚急性毒性测试，都未发现灵芝有毒性，与中医说灵芝无毒完全吻合；若与其他中、西药并用，还可辅助或增强其药物之正面作用，降低或消除其毒副作用。

灵芝在中国医学或西方科学的学术领域中，都已有相当完整的理论基础。

如日本东京大学直井幸雄教授所说：“灵芝像个自动相机（傻瓜相机），即使并不了解其药理、病理，但只要按下快门，就能对准适当的焦点。”

灵芝也能顺应个人体质，将代谢机能作最适当的调整。经西方生化科技的分析，灵芝中所含有的各种已知的成份，都各有其用。