中秋带上灵芝，给父母多一份健康！

健康，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容：

一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；

二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富。

1、灵芝：给父母增加多一份健康

爸爸妈妈为我们操劳了一辈子，现在年纪大了，是时候该报答他们，做他们贴心的小棉袄啦。

与其给他们很贵的衣服鞋子，不如带爸妈定期体检，陪他们出去走走，买一些养生的保健品给他们吃，让他们健健康康的。

1、灵芝的功效非常的多，可以防雾霾，止咳平喘，能有效辅助治疗支气管炎。

2、是女性美容养颜的最佳保健品，能延缓衰老，补血养颜，可以说是对女性有非常大的好处了。

3、它含的有效成分能辅助抑制癌症，提高人的免疫力，改善亚健康，加上最近几年癌症患病率大大上涨，所以让家人做好日常的保健是非常重要的呢。

要依赖灵芝一辈子吗？

如果我们把“每天吃多少剂量”这个话题往后延伸，或许我们应该再问“吃了多久灵芝后，才不再依赖它？”

也许你会发现，自从吃灵芝之后，只要中间突然间断个四、五天不吃，身体原先的不适又回来了，于是你开始担心，是否这一辈子都离不开灵芝，有种“成瘾”的感觉。

没错！灵芝的确能调整人体失序的生理机能，为其再找到新的平衡。然而如果我们一面修护健康，一面却在熬夜，饮食失调，缺乏运动……之中挥霍健康，那么，似乎真的得永远依赖灵芝不可了。

然而，如果你在吃灵芝的同时，也注意改善饮食和生活习惯，不过分劳累。那么相信有一天，一定可以从每天吃数颗灵芝，进步到好几天才吃一颗。

至于吃灵芝是否会“成瘾”，其实从好的方面来看，这是好瘾，对健康有益的瘾。就像人每天要喝水，摄取维他命一样，有什么值得忧虑的呢？