6位权威专家发言：提高免疫力刻不容缓！

曾经，免疫力是

许多人生活中最熟悉的陌生人

我知道它，但我好像并不重视

这次疫情也为许多人上了一课

好免疫才有好身体

增强免疫请不要只是口头行动

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免疫力多重要？专家们这么说

在近期的新闻发布会上，“免疫力”频频被cue，6位专家也阐释了自己的观点：

张文宏：复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长

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“最有效的药物是人的免疫力”。患者在被隔离治疗的14天里，是最难的时期，一些病重的患者可能会身体出现多脏器衰竭，医护人员除了用药物治疗病毒外，做的最多的就是陪着他们一起熬，熬到身体免疫力恢复，熬到体内抗体恢复到可以对抗病毒。

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我们得病，是病毒和人体免疫力博弈、斗争的结果，往往病毒胜了就得病了。所以，抵抗力提高，往往不容易感染，（即使）感染也是轻的。

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这次新型冠状病毒是一个新发型的病毒类型，所有人群都是易感人群，而老年人、抵抗力差的人、有基础疾病的人，又是更易感的人群，感染后也更容易发展为重症。传染病来的时候，我们要注意消毒，保持公共卫生环境。身心健康也非常重要，要有一定的抵抗力和免疫力。

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对个人防护来说，戴口罩有一定的作用，因为口罩对SARS有防护作用，这次病毒与SARS有类似途径，戴口罩可能会有用。此外，公众应当注意环境消毒，手部清洁。可以使用一些空气消毒的装置，比如在空气中喷洒消毒药水。注意保暖、休息、进食高热量易消化食物，提高自己免疫力。

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新型冠状病毒感染的肺炎目前没有特效药，但不代表不能治。这种疾病是一个自限性疾病，感染后，人体可以依靠自身的免疫力把病毒清除。

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对于大多数人来说，建立起自己的健康免疫力十分重要！一方面要相信我们已经采取的强有力的防控措施定会有成效，另外一方面还要相信自己，我们本来就具备免疫力，保持镇定，保持乐观，乐观自信的内心是最好和最强大的免疫力。

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来看看，你的免疫力还好吗？

对于免疫力，《黄帝内经》用八个字做了很好的诠释：「正气存内，邪不可干。」我们常说的「正气不足」，意思就是身体里的正气不够充足，抵御不了外界的病邪入侵，引发各种疾病的产生。

如果免疫力差，正气不足，身体可能会有以下表现：（超过3条的伙伴要注意咯~）

经常感冒：一年内患感冒超过3次，一周以上还不见好，动不动就重感冒。

身体疲惫：啥事都不想干，稍做一点事就感到累，还容易分神。而且怎么睡都睡不够。

愈合力差：小外伤半天好不了还容易感染，撞伤扭伤淤青肿痛也消得特别慢。

肠胃娇弱：动不动就拉肚子或者便秘，胃口不好，还容易肚子疼。

口腔问题：常出现口腔溃疡，刷牙时牙龈容易出血。

皮肤差，爱脱发：肤质粗糙，暗淡无光，头发细软稀疏，容易脱发

鼻炎、哮喘反复：鼻炎、哮喘反复发作，肺功能偏弱。

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灵芝“扶正固本” 助力调免疫

肆虐的新冠状病毒肺炎的易感人群是老年人, 其主要原因是老年人免疫功能低下, 且多患有高血压病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢性疾病，抗感染能力降低。

现代研究证明，衰老所致免疫功能衰退可以延缓，也可以部分恢复。在防治免疫功能衰退的诸多措施和药物中，“扶正固本”中药已被证明是有效的。《神农本草经》中即载有灵芝“久食轻身、不老、延年、神仙”，即延缓衰老作用。

现代药理和临床研究已证明，灵芝（灵芝子实体提取物、破壁灵芝孢子粉）的“扶正固本”作用可改善衰老导致的免疫功能低下，用于防治慢性支气管炎、反复呼吸道感染、流感等呼吸道疾病。

不给病毒可乘之机

灵芝为免疫助力，为健康加油