排毒小能手，当选灵芝！
在中医文化中，五脏是指心、肝、脾、肺、肾这五种人体内脏器官，五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
俗话说:“病来如山倒”，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。
当五脏出现问题时，它会向你发出求救小信号，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
毒素藏于五脏的表现
当毒素藏于心脏
额头部位长青春痘。
常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。
指甲表面有凸起的稜线或指甲有凹陷的痕迹。
情绪常常容易感觉抑郁。
每个月都会发生经痛。
脸部出现色斑。
脂肪容易堆积在体内，
嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。
当毒素藏于肺脏
常常有便秘情况发生。
当毒素藏于肾脏
身体容易有水肿状况发生。
常常感觉疲倦、四肢乏力。
促进身体排毒的13个秘笈
尽量摄取新鲜蔬果。
尽量多吃白肉(如鸡肉、鱼肉)，少吃红肉(如牛肉)。
食物尽量以少油、少糖和少盐的方式来烹煮。
尽量少吃精制的食物
每天尽量多喝水。
少用传统煎、煮、炒、炸的方式来煮菜，而是以蒸、烫、清炒、凉拌等方式做菜。
市场买来的蔬果大多有喷洒农药，一定要用水清洗干净后再吃。
烹煮食物使用铁制、不锈钢或瓷制的厨具、餐具，不要使用铁氟龙、保丽龙或是不耐热的塑胶用品。
每天定时定量、适度做运动。
每天的生活作息要规律，同时也要睡饱。
尽量减少吃药、抽烟和喝酒的机率。
随时随地保持心情愉悦。
定期给身体排毒。促进代谢，将体内囤积毒素排出，有效净化身体内环境。
灵芝是上千味中草药中惟一能入五经的上品草药，是最有利平衡人体各种指标的第一食材。
中药学经典《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。
虫草入两经(肺、肾)，人参入三经(肺、脾、心)，二者加起来入四经。
誉为中药之王灵芝是唯一入五经(心、肝、脾、肺、肾)的帝王之药！因此享有：诸药是个病之药，而灵芝是百病之药的美誉。
《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。
对灵芝做了十个字的科学评价：入五脏 、平阴阳、稳态调节。意义是整体全面调理身体机能，提高人体免疫力。
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