秋季养生，别忘了用灵芝调养身体！
肺：我太难了！
肺是人体最“娇嫩”的器官，极易受内外因素损害，它一怕燥、二怕寒、三怕热、四怕污染、五怕悲伤。作为五脏六腑的“华盖”，肺像伞一样给，为它们遮风挡雨，好好养护它，才能保你无恙。
【建议自测】:
肺不好的4大信号
1.呼吸不畅有隐疼
早上起床后多注意观察呼吸的频率&呼吸的深度是否与平时有异。如果不仅呼吸困难，且还伴随一定程度的间歇胸痛，建议及早去医院查明原因。
2.皮肤经常过敏
皮肤缺乏肺气的保护，很容易受到外界物质的影响。在遇到花粉、风的刺激之后就容易引起过敏，想要改善皮肤，还需护肺，从根本上进行调节。
3.嘴唇发青发紫
肺部出现问题首先会影响到呼吸，会导致一个人的血液中的氧气不足，这样肺功能就会受到影响，嘴唇的颜色也会出现变化，有些患者还会表现为青紫色。
4.手指关节僵硬
肺不好的人除了手脚冰冷，还会出现手指发紫甚至疼痛、手指关节变僵硬的问题，这很可能就是肺部不健康了，需注意。
推荐：
平时可常按强肺养生要穴——鱼际穴，每天按摩2~3次，每次大约1~2分钟。
灵芝“益肺气”，秋来润养
许多人一到秋季，便会不停地咳嗽，这多数原因是肺部受损。无论是《神农本草经》还是《本草纲目》，均有记载灵芝“益肺气”。如心、肝、肺、肾的灵芝可补益全身之气，改善肺肾受损引起的咳喘、气短等。
虽说灵芝是个“慢郎中”，但它所具有的镇咳及平喘作用，对于缓解咳、痰、喘等症状及防止喘气可以给到很好的调理，更可调节免疫，预防感冒及其它不适，减少秋季哮喘等病的复发。
秋冬要补更要调，灵芝，人体机能“平衡剂”！
你的身体可能不需要补，但一定需要调！
不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化。
灵芝是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，可以说是人体机能的激活剂和平衡剂。
秋季养生，别忘了用灵芝调养身体~
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