近视不防控，三天长一度~这个是真的！
现在中小学生近视患者越来越多。
很多家长都是在孩子反映“看不清黑板”了，才开始对孩子的视力重视起来。
然而，这时孩子基本上就要配戴200度左右的眼镜了，更有个别孩子近视度数高达500多度......ʕ•̼͛͡•ʕ-̺͛͡•ʔ•̮͛͡•ʔ
近视发展过程示意图
近视发展的3个阶段
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那么孩子近视了，究竟该怎么办
对于青少年来说，控制远比治疗更重要，不管用什么方法，控制是原则！
如果不加以干预控制，8~16岁平均增长率是-0.75DS！
已故的澳大利亚新南威尔士大学视光学与视觉科学学院华柏恩教授(Professor Brien Holden)曾经在眼科杂志上发表一篇论文。
在这篇论文中，华伯恩教授指出：
根据629名亚裔儿童的近视度数增长情况，推导出以下的事实：如果一个6岁儿童近视100度，不采取任何近视控制手段，仅仅是验配普通眼镜，那么到16岁时，他（或她）的近视度数将变成767度，属于高度近视。
如果可以控制30%的近视增长，这就意味着，同样情况下这个儿童的近视是会是567度；如果可以控制50%，同样情况下这个儿童的近视是会是433度。
这说明，对近视采取一定的控制手段，虽然孩子的近视度数依然有可能加深，至少可以避免发展成为高度近视，还是具有重大意义的。
近视的成因：用眼环境
抛开遗传因素
抛开遗传因素，导致近视的原因主要是用眼环境。这个环境包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。
首先说距离，这是手机和平板电脑在护眼上最大的短板。
儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，眼睛就需要一个调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称假性近视。
在实验中，孩子们操作iPhone和iPad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。
对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。
以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。
第二是短波蓝光，同时手机、pad、电脑等屏幕都会放射出的短波蓝光是造成孩子近视的另一个原因（是除长时间近距离阅读之外）。
再来说说时间
