如何预防孩子的视力


什么叫弱视?弱视的分度? 


眼无器质性病变,视力低于正常,且不能完全矫正者称弱视。弱视是一种严重危害幼儿视功能发育的眼病,儿童发病率为2%-5%,及早治疗可使部分儿童视力增进或恢复正常。弱视轻指弱视眼矫正视力为0.6-0.8者 中 指弱视眼矫正视力为4.3-4.7,重者指弱视眼矫正视力低于或等于4.2者。


弱视的临床表现?


1、视力减退 2、 眼位偏斜 3、 眼球震颤 4、 无完善的立体视觉  


什么叫假性斜视?


由于解剖发育异常、鼻骨未发育,内眦赘皮等形态因素导致的眼位正常而外观看起来有斜视,实际上并没有斜视。临床根据偏斜方向分为假性外斜视,假性内斜视和假性上斜视三种。



预防儿童斜视


1、预防先天性斜视因素:对于先天性眼外肌麻痹来说,先天发育异常、产伤、新生儿疾病是其主要原因,此外,在眼球形成的发育期,母体的发热、患风疹、营养不良,不全流产也均可导致胎儿眼神经、眼外肌发育障碍而形成先天性斜视。


2、预防新生儿疾病,新生儿的发热及婴幼儿时期某些神经毒素感染,如麻疹、脊髓灰质炎等也常导致斜视,应积极防治上述疾病。


3、定期眼科检查,共同性斜视与儿童时期的屈光异常,调节、集合、融合等视觉反射的异常有关。所以预防儿童斜视,必须从优生优育抓起。


预防儿童弱视 

婴儿出生时,眼球没有发育好,随年龄的增长而继续发育,3-4岁时视力还只有成人的70%-80%,一般5岁左右视力发育才完善,所以其预防要有良好的学习环境,保持正确的读书姿势。定期眼科检查,及时治疗屈光不正。


幼儿视力保健小知识



沙子进眼睛怎么办

沙子进入眼后,很多人会忍不住用力去揉,其实这样做是不对的。因为这样可能把本来漂浮在眼球表面的异物揉搓到角膜上(黑眼球的表层),擦伤角膜,或嵌入角膜,引起感染,甚至形成角膜溃疡穿孔。引起角膜溃疡的细菌有多种,其中绿脓杆菌感染毒力最强。若不幸感染了这种细菌,一旦发生角膜溃疡则起病急,发展快,若不及时救治,短期内就可能出现角膜溃疡穿孔,甚至失明。


沙子飞入眼后正确的处理是:轻闭双眼,再慢慢半睁开眼,反复做两三次这样的动作。多数情况下,沙子随着眼泪的流出就能被冲出来。如果沙子还在眼内,应该请别人或到医院检查,明确沙子的位置。如果沙子在眼皮的内表面,或者在白眼球表面上,可以请人用消毒棉签或干净手帕轻轻擦出。


正确步骤

1、沙尘进眼后切忌揉搓眼睛,以免造成角膜损伤。


2、沙尘进眼后把上眼皮轻轻向上提起拉几下,使用眼泪冲洗,眼球转动,再使病人睁开眼,往往能把异物排出眼外。


3、沙尘进眼后把上眼睑翻开,翻眼皮时,令病人向下看,急救者用拇指和示指捏住上眼皮,稍向前拉牵,示指轻压拇指向上翻,找到异物用镊子或湿棉签、湿手绢将异物取出。禁用干布擦拭眼球,防止伤角膜。有时须借助于手电、照明灯之光,才能发现异物。


4、沙尘进眼后取出异物后,用白开温水或生理盐水冲洗眼睛,并滴眼药水(膏)。


5、沙尘进眼后上述各环节都不能伤及角膜。


6、沙尘进眼后严重者,眼内异物取不出,应立即送医院。

需要说明的是,虽然绿脓杆菌感染毒力很强,但侵袭力很弱,它必须通过破损的表层上皮才能侵犯角膜。所以沙子飞入眼睛后,不要揉眼,避免完整的角膜上皮受到破坏。这是预防绿脓杆菌性角膜溃疡的关键。

如何保护幼儿的眼睛

1、光线充足

光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长

无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

5、 看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。

7、睡眠不可少,作息有规律

睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

幼儿正确用眼的正确性

要注意以下几点:
1、要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
3、看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
5、教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

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