剪个刘海美美哒，但却成了导致近视的“真凶”！

现在流行的刘海可谓各种各样，齐刘海、斜刘海还有名噪一时的空气刘海，长长的刘海用卷棒夹一下垂下来，看起来萌萌哒。然而，刘海过长有可能会导致近视，甚是可能发展成为高度近视。

为什么说刘海会影响视力，甚至会降低视力。我们平时看东西时眼睛通过把光投射到视网膜上成像，然后，通过视神经传递到脑部。

一旦有东西遮住了眼睛，不论是一侧还是两侧，我们看东西时就会更费力；发丝遮住眼睛时，人们会选择眯着眼睛看东西，这样就会加重视疲劳。如果儿童青少年一直留有过长的刘海，遮住视线，每天长达6至8小时，且持续一个月以上，可能就会出现视力减退，并发生弱视的情况。有些成年人也会有类似问题，如果头发已经盖眼睛，很容易遮挡视线，视物模糊不清，时间长了就会导致屈光不正的发生。

“刘海过长不仅影响视力，还会影响视野，对驾车女性来说尤其危险。”专家解释，即使人两只眼睛视力都是1.5，也不等于视力是完善的，需要达到“双眼单视”的要求，通俗点解释就是双眼能同时看到一个物体。比如一张图片画着老虎，一张图片画着笼子，分别放在人两只眼前，有同时知觉的人，就能看到老虎在笼子里。但刘海遮眼的人不能看到这一景象。

“屈光不正”包含了我们知道的近视、远视、散光概念。成年人和孩子都会有。当眼睛在调节放松的状态下，光线和物像通过眼睛屈光系统，不能使清晰的影像映射在视网膜上，成像在视网膜前或后方，就称之为“屈光不正”。如果出现屈光不正怎么办

针对屈光不正，目前采取的常见方法多是配戴框架近视镜。如果不配戴近视镜，视物时就会感觉吃力、容易出现视疲劳。在要看清远处的物体时，近视者就要眯起眼睛，反而加速近视发展，使近视度数越来越高。

预防近视五要点

1、减少近距离工作的时间，如告诉孩子少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。

2、读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书，不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。

3、有视物模糊的时候要及时就诊，及时发现，是治疗和控制近视的前提。孩子每三个月到半年复查一次，看近视度数有无加深。

4、如果孩子患了近视，视物模糊表现（如看不清黑板、幻灯片上的字），建议配戴框架眼镜给予矫正。

5、注意营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖。