告别便秘，灵芝助你“一泻千里"！

便秘是个让人头痛的问题，让人撕心裂肺的问题，让人蹲的够够的了！由于当今社会激烈的岗位竞争、繁杂的家务劳动、累心的子女教育都迫使人们忙于奔波，紧张的生活使他们不能及时排便，或虽有便意但一时强忍；从饮食结构上人们又偏于细致的食物等多种原因便秘已经成为一种常见病、多发病。

便秘的危害：

1、便秘损害我们的肝脏功能并且扼杀女性朋友的美丽。长期便秘就会导致宿便积于肠道，宿便往往非常顽固，要使其排出，是件非常困难的事情。

2、它是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量有毒物质，被重新吸收入肝脏，使解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

宿便使肝脏的负担加重，这样也会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。

3、宿便可以使女性朋友发生痛经，尿路感染等症状。

4、宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

5、宿便影响大脑功能。宿便中代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，当这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

6、宿便过多还会阻碍营养的吸收。如果宿便没有清除掉，我们补充再多的营养，对身体也是毫无异议的，因为它没有被我们的身体所吸收，是不是？所以说，清肠排毒对于我们的健康是至关重要的。

如何才能又有效的排除毒素呢？

灵芝对便秘，一招制敌

1、灵芝中所含的纤维素可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增强双岐杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便，还能起到养生的功效。

2、纤维素可健脾养胃，促进胃肠蠕动，促进胃肠腺体的分泌，消除肠道内的有害废弃物，对厌食、腹胀、便秘、腹泻、胃肠功能紊乱均有良好的效果，许多治疗实例显示服用灵芝后排便通畅，便秘可消除。