更年期心烦气躁怎么办？灵芝让你健康好心情！

灵芝(学名:Ganoderma Lucidum Karst)，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。

菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7厘米，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

更年期综合征是指女性由于性腺发生退行性改变，进而导致一系列全身性的病理变化。更年期妇女往往会出现神经--内分泌--免疫功能紊乱，如面部潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、易怒等症状。

中医认为，更年期综合征是肾气不足，以致阴阳平衡失调造成。故治疗应以补肾气、调整阴阳平衡为主。

灵芝改善更年期综合征的机制

1.药理研究表明，灵芝制剂无雌（雄）激素样作用，其对更年期综合征的疗效并非是它含有雌（雄）激素类成分，因此不会引起任何不良反应。

2.试验表明，灵芝能调节内分泌系统，，对生殖系统的内分泌失调有显著的功效。

3.灵芝能调节神经系统，灵芝酸等有安神、镇静、镇痛、解郁的作用，有助改善更年期失眠、头晕、头痛、抑郁、植物神经紊乱等问题。

4.灵芝能提高免疫力，促进新陈代谢、改善体质，缓解心慌、潮热、出汗、腰酸腿痛等不适症状，对防治各种妇科炎症有独特的功效。

5.灵芝入五脏，扶正固本，平衡阴阳。它通过调节神经--内分泌--免疫系统，使其恢复稳态正常，帮助平稳度过更年期！