这4类人易亮“健康红灯”，快“芝”养起来吧！
“太年轻”、“真是天妒英才”，还记得五一劳动节当天，金融圈都在唏嘘中度过。蚂蚁金服总裁助理毛军华因癌症去世，终年41岁。
人到最后，拼的就是健康，而对自身健康你又关注了多少？
4类人易亮“健康红灯”
健康人士，不能给疾病有任何可乘之机。所以，不要等健康亮起了红灯才来关注，那样就迟了！以下4类肿瘤高危人群尤其要注意：
1.吸烟量大，吸烟系数（其值为吸烟年数 x 每天吸烟支数）在600以上者；大量酗酒者。
2. 精神压力大，长期抑郁、焦虑者。精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，如不加以重视，其危害和遗患将十分严重。
3.40岁以上的亚健康人群，经常出现睡眠不足，睡眠浅，出虚汗，体力跟不上的情况等等，建议定期体检。如IT工作者、金融从业者、媒体从业者等。
4. 有不良饮食习惯者：
如喜烫食、过酸、过辣等刺激性食物，喜食熏烤、煎炸、硬质食物，饮食无规律，暴饮暴食者，易得胃癌、食管癌。
好身体，“芝”养起来
“身体是革命的本钱”，是实实在在的硬道理。守好革命的本钱，不妨从身体的日常调养开始！
就中医而言，百病皆生于元气不足，这和西医中的机体内环境失调而生病是一个道理。元气不足的表现主要是免疫力低下、身体虚弱。元气决定着生命的全部，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。
灵芝是中医药宝库中“扶正固本”的良药，在“调元气，养年寿”方面越来越受医家推崇。
不同于一般中药材，灵芝可全面调节人体各器官功能，保养元气，从而保持健康。《本草纲目》更是记载，灵芝“久食轻身不老，延年神仙。”
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